Das Personal Training Octofit aus Lünen stellt sich vor

 

Seit wann sind Sie als Personal Trainer aktiv?

Seit Ende 2014.

 

Wie würden Sie Ihre Leistungen als Personal Trainer in eigenen Worten beschreiben?

Ein individuelles Training, das die Voraussetzungen des Kunden berücksichtigt und auf die Ziele des Kunden hinarbeitet.

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Was zeichnet Ihre Leistungen aus? Wie unterscheidet es sich Ihr Personal Training zu anderen Angeboten?

Unser Alleinstellungsmerkmal ist unser Gesamtkonzept inklusive eigenem Studio und Kleingruppenkurse. Während andere Personal Trainer im Freien, beim Kunden daheim oder in einem Studio zur Miete trainieren, bieten wir den Kunden ein voll ausgestattetes Gym, Ernährungsberatung und Cross sowie Yoga Kurse.

 

Können Sie uns etwas darüber verraten, wann Sie als Personal Trainer die meisten Kunden haben? Gibt es Zeiten, die besonders beliebt sind?

Ab ca. 16 Uhr bis in die Abendstunden ist bei uns Betrieb. Vor allem der Dienstag und Sonntag werden gerne genutzt.

 

Möchten Ihre Kunden im Personal Training eher abnehmen oder Muskelmasse aufbauen?

Der Schwerpunkt liegt leicht zugunsten des Abnehmens.

 

Über welchen Zeitraum sollte man mit einem Personal Trainer trainieren, bis man die Erfolge sehen kann?

Leistungsfortschritte stellen sich schnell (bereits nach wenigen Wochen) ein. Optische Fortschritte dauern länger; hier sollte man eventuell zwei oder drei Monate einplanen.

 

Wie viel Zeit sollte man sich für das Abnehmen oder den Muskelaufbau nehmen?

Hier spielen zu viele individuelle Faktoren eine Rolle.

 

Welches sind die häufigsten Ziele Ihrer Kunden beim Personal Training?

Die meisten Kunden möchten fitter und gesünder werden. Optische Fortschritte kommen als Nebeneffekt dazu.

 

Gibt es in der Trainingsweise große Unterschiede zwischen Frauen und Männern bei Ihnen im Personal Training?

Nein. Eventuell werden Oberkörperübungen bei Männern, Unterkörperübungen bei Frauen ein wenig stärker gewichtet.

 

Welches ist Ihre Hauptzielgruppe, also für wen ist Ihr Personal Training besonders gut geeignet?

Das tolle am Personal Training ist, dass es für alle Menschen geeignet ist. Wir betreuen Kunden von Anfang 20 bis Anfang 70.

 

Muss der Kunde ein gewisses Grund-Know-How über Fitness haben oder kann sich jeder bei Ihnen mitmachen?

Das Know-How kommt von uns.

 

Haben Sie Tipps mit welchen Erwartungen man das Personal Training starten sollte?

Man darf erwarten, dass das Training hochwertiger ist als in einem Fitness-Discounter ohne Betreuung.

 

Wie häufig sollte man Personal Training machen?

Training sollte generell mindestens zweimal, besser dreimal pro Woche stattfinden. Wie oft hiervon im Personal Training trainiert wird, entscheidet oftmals das Budget.

 

Was zeichnet einen guten Personal Trainer Ihrer Ansicht nach aus?

Gute Personal Training zeichnen sich nicht durch viele Lizenzen aus, sondern durch Leidenschaft für den Beruf. Wer als Trainer nicht regelmäßig Fachbücher liest, macht sicherlich einen Fehler. Auch sollten Personal Trainer die Zusammenhänge gut erläutern sowie demonstrieren können. Ein gutes Fitness-Level ist also unverzichtbar.

 

Wird der Markt der Personal Trainer wachsen?

Definitiv.

 

Haben Sie noch eine besondere Nachricht, die Sie unseren Lesern geben möchten? Was sollen die Leser im Kopf haben, wenn er an Ihr Personal Training denkt?

Für viele Menschen ist Fitness ein Fremdwort und mit viel Unbehagen verbunden. Vergessen Sie alles, was Sie sich bezüglich eines normalen Fitnessstudios vorstellen. Personal Training ist eine sehr angenehme und gleichzeitig effektive Methode, um den Körper leistungsfähig zu halten.

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