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Die besten Online Abnehmprogramme und Diätprogramme im Vergleich

Gute online Abnehmprogramme und Diätprogramme gibt es sehr viele, ein Vergleich lohnt sich dennoch.

Die Abnehmprogramme und Diätprogramme, die Sie hier finden unterscheiden sich zum einen im Preis, aber vor allem auch in den Funktionen und der jeweiligen Herangehensweise des Abnehm-Anbieters. Manche der Abnehmprogramme fokussieren sich auf eine umfängliche und nachhaltige Ernährungsumstellung. Andere der hier vorgestellten Online Abnehmkurse stellen den direkten Abnehm-Erfolg in kürzerer Zeit in den Vordergrund und andere der Abnehmprogramme beziehen auch Fitness-Komponenten mit ein.

Einen direkten Vergleich der Abnehmprogramme und Diätprogramme finden Sie in der Tabelle, genauso wie weitere Informationen im Detailvergleich. Jetzt Ihr bestes Abnehmprogramm finden!

Mit diesem Vergleich das für Sie beste Abnehmprogramm und Diätprogramm finden:

 

ProduktHighlightsBewertungPreismehr Infos

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AbnehmenVergleich-Logo-SchlankmitGenuss
SchlankmitGenuss.de

  • Effektiv abnehmen in 12 Wochen
  • Gesund abnehmen ohne zu hungern
  • Kompletter Ernährungs- und Trainingsplan
  • Persönliche Betreuung durch online Coach

4,9

von 5 Sternen

Nur 69 € einmalig
AbnehmenVergleich-Logo-Amapur
amapur.de

  • Nachhaltiges Abnehmen
  • Verschiedene Diätpakete
  • Schweizer Qualitätsprodukte
  • Gesunder Lebensstil

4,7

von 5 Sternen

ab 99,00 €
AbnehmenVergleich-Logo-Machdichleicht
MachdichLeicht.de

  • Abnehmen in 10 Wochen
  • Schlank werden durch Ernährungsumstellung
  • Entspannung Dank Meditation
  • Fitness steigern durch Yoga
  • Auch für Vegetarier und Veganer

4,5

von 5 Sternen

einmalig 79,90 €
AbnehmenVergleich-Logo-WeightWatchers
weightwatchers.de

  • Das wohl bekannteste Abnehmprogramm
  • Regelmäßige Treffen möglich
  • Einsatz neuester Erkenntnisse
  • Online Tool bewertet alle Lebensmittel
  • App und Barcode Scanner

4,5

von 5 Sternen

15,95 € pro Monat
Aufnahmegebür 29,95 €
1 Monat 45,90 € danach
3 Monate 59,95 € danach
15,95 € pro Monat
AbnehmenVergleich-Logo-Bodychange
body-change.de

  • Abnehmen in 10 Wochen
  • Schlank werden durch Ernährungsumstellung
  • 140.000 Mitglieder
  • Jede Woche ein neues Video
  • Gemeinsam kochen, trainieren und sich motivieren
  • Abnehmerfolge werden dokumentiert

4,4

von 5 Sternen

Einmalig 89,00 €
AbnehmenVergleich-Logo-Schlankness
schlankness.de/

  • Essgewohnheiten ändern
  • Emotionalen Hunger stoppen
  • Mentales Training
  • Stressfrei Abnehmen

4,2

von 5 Sternen

Komplett-Paket
Home Edition 69 €

Seminare:
- Basic: 169,50 €
- Classic: 189 €
- VIP: 228 €
- Premium: 323 €
AbnehmenVergleich-Logo-Upfit
upfit.de

  • 3 Tage Probephase
  • Der intelligente Weg zum Abnehmen
  • Vermittlung von Fachwissen
  • Kein Abo

4,0

von 5 Sternen

Preis 99 €
AbnehmenVergleich-Logo-Aiqum
aiqum.de

  • Abnehmen mit Hilfe von Experten
  • Wissenschaftliche Ernährungsberatung
  • Individuelle Ernährungsplanung von Experten
  • Kostenfreie Lehrvideos
  • Austauschmöglichkeiten in der Community

3,9

von 5 Sternen

1 Monat 12,95 €
3 Monate 30,90 €
6 Monate 59,90 €*
AbnehmenVergleich-Logo-FlexibleDieting
flexible-dieting.de

  • Ganz neues Abnehmprogramm
  • Zum Abnehmen und Muskelaufbau
  • Trainingspläne
  • Trainingsvideos

3,7

von 5 Sternen

Diät-Programm
97 € einmalig

Muskelaufbau-Programm
67 € einmalig
AbnehmenVergleich-Logo-HelloFresh
hellofresh.de

  • Jede Woche neue, gesunde und leckere Rezepte
  • Kostenfreie Lieferung der Ware nach Hause
  • Alle Gerichte sind in 30 Minuten fertig
  • Günstiger als vergleichbare Artikel im Supermarkt

3,6

von 5 Sternen

Classic Box ab 4,50 €
Veggie Box ab 4,50 €
Obst Box ab 14,99 €

 

 

Abnehmprogramme und Diätprogramme im Vergleich

Das Online Abnehmen, mit einem Online Abnehmprogramm bietet sehr viele Vorteile gegenüber den klassischen Diäten, die man in der Regel in Eigenregie erstellt und alleine für sich durchführt. Bereits das Erstellen eines gesunden, individuellen, nachhaltigen und abwechslungsreichen Ernährungsplans, ist ohne die Hilfe eines Abnehmprogramms sehr aufwendig und Bedarf einer Menge Kenntnis über Ernährung und die Wirkungen der verschiedenen Nährstoffe. Dies wird in einem Abnehmprogramm von Experten übernommen.

Auch muss man sehr genau wissen welche Nährstoffe und wie viele Kalorien in welchen Lebensmitteln enthalten sind und vor allem auch, wie viel man von welchem Nährstoff zu sich nehmen sollte und wie viele Kalorien man pro Tag verbrennt, wenn man sich einen Ernährungsplan selbst erstellen will. Um das einschätzen zu können ist es notwendig zu wissen wie viel Energie der Körper pro Tag benötigt. Das kann natürlich extrem variieren und lässt sich nicht pauschal beantworten, so gibt es auch keinen wirklich korrekten Richtwert pro Geschlecht und Altersgruppe, was schon zeigt, dass zum Beispiel eine Orientierung am BMI kein umfassendes Bild liefern würde. Hier setzen die Online Abnehmkurse an und übernehmen diese maßgeschneiderte Erstellung des Ernährungsplans für Sie. Beim online abnehmen können Sie sich wirklich aufs Abnehmen konzentrieren und müssen kein Ernährungsexperte werden.

Damit jeder, der abnehmen möchte, sein Abnehm-Ziel erreichen kann ist es wichtig weitere Faktoren wie die Bewegung bei der Arbeit (sitzende Tätigkeit oder körperliche Arbeit), sportliche Aktivitäten oder auch gesundheitliche Faktoren zu berücksichtigen. Daher ist eine Diät von der Stange nie so effektiv, wie eine individuelle Ernährungsumstellung angeleitet durch die Ernährungsexperten eines Abnehmprogramms. Wie Sie sie hier finden im Test der Abnehmprogramme.

Dazu kommt weiter die Erfolgsmessung einer Diät. Geht man das Abnehmen ohne Hilfe von Abnehmprogrammen an, dann kann man sich natürlich auch ein Ziel stecken, meist nimmt man auch dann ein Zielgewicht bzw. eine gewisse Anzahl an Pfunden, die man abnehmen möchte, dies in der Regel in einem gewissen Zeitraum. In den seltensten Fällen wird aber überprüft, ob dieses Abnehm-Ziel überhaupt realistisch zu erreichen ist oder ob man sich zu viel vorgenommen hat. Das ist ein ganz ausschlaggebender Punkt, denn zu ambitionierte Abnehm-Ziele können sehr demotivierend wirken, weil man zu viel oder zu schnell abnehmen möchte. Steckt man sich sein Abnehm-Ziel aber zu niedrig, dann gibt man sich mit zu wenig zufrieden und streckt eine Diät eventuell über einen zu langen Zeitraum. Auch das ist bei einer geführten Diät mit einem Abnehmprogramm ganz anders, denn hier werden Abnehm-Ziele sowie die individuellen Rahmenbedingungen wie sportliche Betätigung etc. vorab definiert und gemeinsam mit dem Abnehmprogramm und den Ernährungsberatern dann ein entsprechender Ernährungsplan erstellt. Hält man diesen Ernährungsplan ein, dann steht dem Erreichen des Abnehm-Ziels nichts mehr im Weg. Außer die eigene Motivation und Disziplin vielleicht.

Abgesehen von dem inneren Schweinehund, den jeder selbst überwinden muss. Das kann Ihnen auch nicht das beste Abnehmprogramm abnehmen. Aber Abnehmprogramme können den perfekten Rahmen dazu bieten. So auch die Möglichkeit die eigenen Abnehmerfolge festzuhalten und sie sich jederzeit wieder vors Auge holen zu können. Also eine Art Abnehm-Tagebuch zu führen, in dem Sie immer wieder Ihre bereits erzielten Erfolge sehen können, dies in einigen Abnehmprogrammen auch grafisch aufbereitet.

Zudem sind Sie mit einem Abnehmprogramm in guten Händen und nicht allein mit Ihrem Abnehm-Wunsch. Sie können Fragen an einen Ernährungsexperten stellen und jederzeit viele Ernährungstipps und leckere, gesunde Rezepte abrufen. Diese beiden Komponenten erhöhen den Abnehmerfolg auch extrem. Das Wissen, dass jemand da ist den man fragen kann, gibt Sicherheit und Selbstbewusstsein. Die Auswahl an leckeren, leichten Rezepten sorgt dafür, dass Abnehmen alles andere als langweilig für Ihre Geschmacksnerven ist. Holen Sie sich durch eine Diät mit einem Online Abnehmprogramm Abwechslung auf den Teller, das motiviert und die Diät bringt schon bei der Zubereitung der Speisen Spaß und Freude.

Melden Sie sich bei einem Online Abnehmprogramm an und Sie werden merken, wie wichtig es ist, gerade während einer Diät, gut und gesund zu essen.

Darüber hinaus bieten viele Abnehmprogramme den Austausch mit anderen Menschen, die genauso wie Sie den Wunsch haben ihr abzunehmen und endlich (wieder) schlank zu sein und sich vorgenommen haben das individuelle Abnehm-Ziel zu erreichen. Sie glauben gar nicht wie motivierend das sein kann, gerade dann wenn die anderen Menschen in Ihrem Umfeld nicht abnehmen. Dann kann es sehr gut tun sich mit Gleichgesinnten über die Abnehm-Erfolge auszutauschen, aber auch über die Herausforderungen einer Diät und Ernährungsumstellung zu unterhalten.
Diese und weitere Vorteile bietet eigentlich jedes der aufgeführten Abnehmprogramme, wobei es pro Abnehmprogramm auch unterschiedliche Ausprägungen gibt. So gibt es natürlich unterschiedliche Schwerpunkte bei den Abnehmprogrammen, während das eine vielleicht einen etwas sportlichen Ansatz verfolgt, fokussiert das andere Abnehmprogramm vielleicht eine Gewichtsreduktion innerhalb kürzerer Zeit. Achten Sie daher bei dem Vergleich der Abnehmprogramme auch darauf welches Abnehmprogramm zu Ihrer Lebensweise am besten passt und mit welchem Abnehmprogramm sich die Diät am besten in Ihr Leben integrieren lässt. So ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie Erfolg haben mit dem Abnehmprogramm.

Denken Sie auch an Ihre Essgewohnheiten, so sind auch Abnehmprogramme dabei, die vegetarische und vegane Ernährungspläne erstellen. Haben Sie Allergien oder Unverträglichkeiten, dann lässt sich das in der Regel bei der Anmeldung zum Abnehmprogramm festhalten und in Ihrem Ernährungsplan berücksichtigen.

Welches der Online Abnehmprogramme nun das richtige für Sie ist, das lässt sich aus den genannten Gründen nicht pauschal beantworten. Zudem hat jeder seine individuellen Vorlieben, der eine kocht vielleicht sehr gerne und ein anderer sich freut, wenn die Lebensmittel direkt fertig für das Gericht geliefert werden, wie es bei einigen Abnehmprogrammen hier im Test der Fall ist.

Vergleichen Sie daher in Ruhe die Abnehmprogramme und gehen Sie entspannt in die Diät und gewinnen Sie ein neues Lebensgefühl.

Was bieten Abnehmprogramme und Diätprogramme?

Online Abnehmprogramme und Diätprogramme sind die ideale Hilfe, um für sich selbst die beste Abnehm-Methode zu finden.

Durch die Vielzahl an verschiedenen Programmen zum Abnehmen und die unterschiedlichen Schwerpunkte bei den Ernährungsplänen, ist für jeden der Abnehmen möchte etwas Passendes bei den Online Abnehmkursen dabei, um das individuelle Abnehm-Ziel zu erreichen.

Diese Vielzahl an Abnehmprogrammen mit den verschiedenen Schwerpunkten führt auch dazu, dass es sich lohnt die einzelnen Abnehmprogramme zu vergleichen.

Abnehmprogramme sind ideal für alle, die Abnehmen möchten und dabei Unterstützung brauchen, speziell im Hinblick auf einen professionell zusammengestellten Ernährungsplan. Abnehmprogramme erleichtern das Abnehmen extrem, geben einen Rahmen vor in dem man sich bewegen kann bzw. innerhalb dessen man sich ernähren sollte. So ist es möglich auch ohne irgendwelche Vorkenntnisse über Ernährungsweisen und die Zusammensetzung der verschiedenen Lebensmittel, innerhalb eines vorgegebenen Zeitraums signifikante Abnehm-Erfolge zu erzielen. Ganz in Abhängigkeit Ihrer individuellen Lebenssituation und Ihrer Bereitschaft die eigene Ernährung umzustellen. Abnehmprogramme unterstützen beim Abnehmen, den Abnehm-Erfolg bestimmt aber jeder einzelne selbst. Das Abnehmen kann einem leider auch kein Programm abnehmen, aber vereinfachen und effektiver machen.

Abnehmprogramme bieten jedem der sein Gewicht reduzieren möchte, den passenden Rahmen dafür. So vermitteln Abnehmprogramme, häufig in Form eines Abnehm- oder Ernährungsexperten sehr viel nützliches Wissen über die Inhaltsstoffe in unserer Nahrung und deren Wirkung auf unseren Organismus. Dies jeweils zugeschnitten auf die individuelle Situation.
Mit der Teilnahme an einem Abnehmprogramm bauen Sie also Wissen über Ernährung auf, während Sie Gewicht abbauen. Dieses Wissen über Ernährung und Nährstoffe, dass durch die Abnehmprogramme vermittelt wird, kann einem natürlich auch nach dem Abnehmprogramm dauerhaft nützlich sein und sollte natürlich auch dann noch Anwendung finden. Denn nach einer erfolgreichen Abnehm-Phase ist das nächste Ziel, das neue Gewicht zu halten. Auch hierbei sind Abnehmprogramme extrem wertvoll und können so einem Jo-Jo-Effekt vorbeugen. Daher sind Abnehmprogramme auch häufig der Einstieg in eine dauerhafte, gesunde Ernährungsumstellung. Diese Ernährungsumstellung erfolgt in vielen Fällen ganz von allein. Was allerdings nicht heißen soll, dass mit Abnehmprogrammen keine schnellen Abnehm-Erfolge erzielt werden können, ganz im Gegenteil und das Beste ist, dass Sie so auch lange nach der Diät noch Freude an Ihrem neuen Gewicht haben.

Abnehmprogramme vermitteln den Teilnehmern Kenntnisse über die benötigte Menge an Kalorien, in welchen Lebensmitteln diese Kalorien enthalten sind und mit welchen Rezepten Sie leckere, kalorienarme Mahlzeiten zubereiten können. Denn was bringt es mir zu wissen, dass ich vielleicht nur 2.500 Kalorien pro Tag essen sollte, damit ich so und so viel abnehme, wenn ich nicht weiß wie viele Kalorien in welchem Gericht enthalten sind? Diese oder ähnliche Fragen kennt bestimmt jeder, der schon mal den Wunsch hatte abzunehmen. Diätprogramme liefern hier Antworten.

Mit einem Abnehmprogramm bekommen Sie also mit den vielen Rezepten, auch eine Art immer zur Verfügung stehendes Handbuch. Sie wissen so zum Beispiel welche Nahrungsmittel und Inhaltsstoffe Sie vermeiden sollten, um einen maximalen Abnehm-Erfolg zu erzielen. In welchen Speisen und Getränken die versteckten oder auch die direkten Dickmacher lauern und welche Nahrungsmittel Ihnen bei der Fettverbrennung sogar helfen können, also quasi die Abnehm-Unterstützer sind. Ob es komplett verbotene Lebensmittel bei einer Diät gibt und ob Sie sich auch mal eine Pause von der Diät gönnen können, also zwischendurch mal schlemmen können, ohne dabei das Abnehm-Ziel aus den Augen zu verlieren.

Dazu bieten Ihnen die meisten Abnehmprogramme in der Regel einen Personal-Coach, also einen Ernährungsberater, der Ihnen auf dem Weg zur Traumfigur immer zur Seite steht.

Manche Abnehmprogramme bieten Abnehm-Coaches per Telefon und andere häufig in Form eines Online-Tools an, mit dem Sie zusammen Ihren ganz individuellen Ernährungsplan entwickeln. Aber auch Ihre Fortschritte festhalten und basierend darauf den Ernährungsplan im Verlauf wieder anpassen. Denn genauso wie Abnehmen ein Prozess ist, so passen sich die Abnehmprogramme an Ihre Bedürfnisse und Abnehm-Ziele an. Vielleicht ändert sich auch Ihre Lebenssituation und Sie fangen vielleicht mit etwas begleitendem Sport an, so etwas lässt sich dann ideal in den Ernährungsplan integrieren. Die erhöhte Menge an verbrauchter Energie und verbrannter Kalorien durch Sport, sollte in dem Ernährungsplan berücksichtigt werden. Daher sollte man einer gesunden und nachhaltigen Diät, auch mit Abnehmprogrammen, immer etwas Zeit geben und sie gegebenenfalls anpassen. Häufig ist es empfehlenswert und notwendig die gesamte Ernährung dauerhaft umzustellen und mit alten Essgewohnheiten und Routinen aufzuhören. Auch dafür sind Abnehmprogramme hilfreich, denn so können Sie diese häufig unbewussten und ungesunden Essgewohnheiten identifizieren und Alternativen finden.

Abnehmprogramme sind dann nicht nur ein idealer Begleiter, sondern sogar ideale Initiatoren, weil sie diese Potentiale aufdecken.
Bei all diesen tollen Vorteilen der Abnehmprogramme liegt der Erfolg aber immer beim Teilnehmer. Denn man darf auch bei einem maßgeschneiderten Abnehmprogramm nie vergessen, den Abnehm-Erfolg erzielt man immer selber! Mit der Unterstützung durch ein Online Abnehmprogramm vergrößert man ihn und die Wahrscheinlichkeit auf einen Abnehm-Erfolg allerdings sehr!
Denn Abnehmen und Diät halten ist etwas ganz individuelles, hier kommt es auf die persönlichen Umstände und auch ganz wichtig auf die Motivation an.

Daher sind Diäten von der Stange oder Faustregeln fürs Abnehmen definitiv nicht immer zu empfehlen. Dies ist auch ein Grund warum das Abnehmen mit Abnehmprogrammen so erfolgreich funktioniert, Sie bekommen die passende Diät quasi auf den Leib maßgeschneidert.
Da jeder Mensch aber sehr individuell ist, sollte man auch sein Abnehmprogramm und Diätprogramm vor diesem Hintergrund auswählen und beim Vergleichen der Abnehmkurse darauf achten, bei welchem Anbieter man sich am wohlsten fühlt.

Abnehmprogramme und Diätprogramme bieten eine Erfolgskontrolle beim Abnehmen

Ein sehr wichtiger Vorteil von Abnehmprogrammen im Gegensatz zur Diät in Eigenregie ist die Kontrollfunktion.

Damit am weiß was man geleistet hat, muss man sich Ziele setzen und deren Erreichung verfolgen und auch feiern. Dies gilt natürlich beim Abnehmen genauso wie in anderen Bereichen des Lebens. Nur so kann man wissen, ob man auf dem Weg zur Wunschfigur auch auf Kurs ist. Neben dem Wissen was man erreicht hat, bietet eine Kontrollfunktion auch eine tolle Motivation. Daher ist ein weiteres, sehr gutes Feature von vielen der hier aufgeführten Abnehmprogramme, das sie eine Art Abnehm-Tagebuch anbieten. Sie dokumentieren also Ihre Abnehm-Erfolge und können sie so immer einsehen. Häufig grafisch aufbereitet macht es Spaß sich seine Abnehm-Erfolge zu verdeutlichen.

Das motiviert Sie weiterhin beim Abnehmen und gibt Ihnen zudem die Sicherheit, dass Sie auch gesund und nachhaltig abnehmen. Also einem Jo-Jo-Effekt vorbeugen – nicht nach der Diät wieder zunehmen. Denn zu schnelles Abnehmen ist auch nicht gesund und meist nicht von langer Dauer, also ohne einen nachhaltigen Abnehm-Effekt. Womit schnelle Abnehm-Erfolge keineswegs ausgeschlossen oder von Haus aus ungesund sind, nur sind sie nicht zwingend notwendig, um langfristig abzunehmen.

Dazu ist es auch essentiell zu wissen warum man welche Lebensmittel nicht mehr oder nur in geringer Menge zu sich nehmen sollte, welche Inhaltsstoffe eine gesunde Mahlzeit enthalten sollte und natürlich wie viel man überhaupt essen sollte.
Dies ist ein ganz zentraler Faktor, denn wer weiß schon wirklich wie viel Energie er seinem Körper pro Tag zuführen sollte und mit welchen Lebensmitteln er das am gesündesten erreicht?
Mit einem Abnehm-Tagebuch können Sie dies immer nachlesen und sich ins Gedächtnis rufen.

Die Vielzahl der Rezepte, die von den Abnehmprogrammen geboten werden sorgen dafür, dass Sie sich keinesfalls langweilig oder gar einseitig ernähren müssen, während Sie Abnehmen. Ganz im Gegenteil Sie werden viele neue Gerichte entdecken. Auf diese Weise kann eine Diät, hingegen der Vorstellung von vielen Menschen, zu einer kulinarischen Entdeckung werden.
Zudem bieten viele Abnehmprogramme bereits Vorlieben an bzw. berücksichtigen diese, d.h. Sie können selbst bestimmen was Sie gerne essen. Mögen Sie zum Beispiel keinen Blumenkohl oder Brokkoli, dann wird Ihnen das Abnehmprogramm Rezepte mit entsprechenden Alternativen vorschlagen. Genauso verhält es sich natürlich, wenn Sie Allergien oder Unverträglichkeiten haben.

Für Vegetarier bieten nahezu alle Abnehmprogramme bereits gute Ernährungspläne und entsprechende Rezepte. Achten Sie aber dennoch beim Vergleich der Abnehmprogramme auf diesen Punkt.

Vegane Abnehmprogramme bzw. Abnehmprogramme für Veganer gibt es auch und diese haben auch leckere und sehr gesunde Rezepte, die in einen sehr ausgewogenen Ernährungsplan passen. Dies ist aber noch kein Standard, daher finden Sie diese Abnehmprogramme im Vergleich oben auf dieser Seite auch extra gekennzeichnet. Wenn Sie Veganer sind, dann können Sie zudem auch bei den anderen Abnehmprogrammen schauen, manche bieten vielleicht trotzdem ein veganes Programm zum Abnehmen an, haben es aber noch nicht ganz offensichtlich kommuniziert. Allerdings kommen immer mehr Anbieter auch dahin, dass sie ihre Abnehmprogramme auf die Bedürfnisse von Veganern ausrichten.

Abnehmprogramme und Diätprogramme mit einer Community bieten viele Vorteile.

Manche Abnehmprogramme haben zudem noch eine Community in der Sie sich mit anderen Menschen austauschen können, die auch gerade Abnehmen. Auf diese Weise kann man sich gegenseitig motivieren oder auch Erfahrungen teilen, beides natürlich super Funktionen und nicht zu unterschätzende Erfolgsfaktoren bei der Erreichung Ihrer Abnehm-Ziele. Denn gemeinsam abnehmen macht immer viel mehr Spaß. Auf diese Weise kann man auch eigene Rezepte teilen oder Tipps geben, was bei einem selbst während der Diät gut geklappt hat. Die Gemeinschaft ist gerade beim Sport oder der Änderung von Gewohnheiten und Vorlieben, wie es bei der Umstellung der Ernährung der Fall ist, nicht zu unterschätzen. Der Austausch macht Freude und motiviert ungemein. Wie stark man sich dabei einbringt ist jedem selbst überlassen und in der Regel ist die Verwendung von Nicknamen erlaubt, so dass man hier nicht seinen echten Namen preisgeben möchte, wenn man nicht will.

Dies ist auch sehr nützlich, wenn man mal Fragen zu einem Rezept hat, wie das vielleicht jemand anders zu bereitet hat oder ähnliches. Wenn es also eher um den allgemeinen Erfahrungsaustausch geht und nicht unbedingt um Wissensfragen an einen Ernährungsexperten. Aber auch dabei kann eine Gemeinschaft helfen, es ist erstaunlich wie schnell man Wissen über Ernährung aufbaut, wenn man sich über ein Abnehmprogramm damit beschäftigt und wie viel Spaß es macht, dieses Wissen weiterzugeben.

Bei dem Abnehmprogramm von WeightWatchers zum Beispiel, haben Sie sogar die Möglichkeit regelmäßige Treffen zu vereinbaren. Diese Treffen werden flächendeckend über Deutschland angeboten und sind, wenn man es mag, eine gute Ergänzung zum reinen Online Abnehmprogramm. Natürlich funktioniert Weightwatchers auch ohne persönliche Treffen, für wen das nichts ist, der muss nicht teilnehmen. Über diese persönlichere Verbindung zu anderen Menschen, die auch Abnehmen, ziehen viele Leute allerdings noch mal zusätzliche Motivation. Dies ist auch ein Grund, warum das Abnehmprogramm von WeightWatchers so erfolgreich und schon lange am Markt ist.

Preise der Abnehmprogramme und Diätprogramme vergleichen.

Neben den qualitativen Unterschieden der einzelnen Abnehmprogramme, kann es sich lohnen auf die Preise zu achten. Wobei man vom Preis allein seine Entscheidung welches Abnehmprogramm man wählt nicht abhängig machen sollte. Geht es hier doch schließlich für die meisten Menschen, um die Erfüllung eines Herzenswunsches, dem Erreichen des Wunschgewichts. Wie bei allen Produkten oder Services kann es sich aber auch bei Abnehmprogrammen lohnen die Preise und die Bezahlmöglichkeiten zu vergleichen. Der Preis sollte nicht das ausschlaggebende Argument sein, aber dennoch hat jeder ein anderes Empfinden darüber, was es ihm oder ihr wert ist.
Ein Unterschied ist der, dass es Abnehmprogramme gibt, bei dem Sie ein Abo-Modell abschließen. Das ist nichts Ungewöhnliches und zum Beispiel bei Fitnessstudios Standard, sollte man aber im Hinterkopf haben. Andere Abnehmprogramme dagegen haben auch eine Einmalzahlung. Was Ihnen persönlich lieber ist, das muss jeder für sich wissen, beides gängige Methoden.

Abnehmprogramme mit einer Einmalzahlung sind dann in der Regel auf einen bestimmten Zeitraum definiert. Zum Beispiel zahlen Sie dann für ein Abnehmprogramm von 10 Wochen, für diese Laufzeit. Es ist Ihnen natürlich freigestellt, nach den 10 Wochen noch mal abzuschließen, sollten Sie noch nicht am Ziel sein. Im Abo schließen Sie ja eine Mitgliedschaft ab, daher ist es häufig langfristiger angelegt, dieses Gefühl entspannt viele Menschen, weil sie dann das Tempo, in dem man abnehmen möchte, freier bestimmen können. Dies ist nun eine Frage die jeder für sich beantworten muss, traut man sich zu sein Wunschgewicht in der vom Abnehmprogramm gebotenen Zeit zu erreichen oder möchte man es lieber langsamer und dauerhafter angehen? Beides völlig nachvollziehbare Ansätze, bei denen es kein richtig oder falsch gibt und die am Ende des Tages auch nicht der ausschlaggebende Punkt für das eine oder andere Abnehmprogramm sein sollten.
Es ist natürlich auch möglich zwei zeitlich begrenzte Abnehmprogramme hinter einander zu machen, preislich liegt man dann aber mit dem Abo-Modell meistens besser da.

Vergleichen Sie daher mit den Preisen der Abnehmprogramme auch die Laufzeiten und überlegen Sie was am besten zu Ihrem Abnehm-Zielen passt.

Abnehmprogramme und Diätprogramme in einer kostenfreien Probephase vergleichen.

Viele Abnehmprogramme und Diätprogramme bieten kostenfreie Probephasen an. Es lohnt sich diese beim Vergleich zu nutzen und die Abnehmprogramme zu testen!

Auf diese Weise können Sie sich die Abnehmprogramme umfänglich ansehen, Funktionen testen und das System so kennen lernen. Dafür muss man vielleicht etwas Zeit mitbringen, es kann aber durchaus Sinn machen. Denn während der kostenfreien Testphase haben Sie natürlich die Möglichkeit das jeweilige Abnehmprogramm, seine Vorzüge und Besonderheiten kennenzulernen. Sie können einen Blick auf den Ernährungsplan werfen bzw. ihn auch schon anwenden und sehen wie das Abnehmprogramm aufbaut ist und wie das Abnehmen mit dem Programm sein wird. Sie können sich vielleicht schon ein paar Rezepte ansehen und vergewissern, dass Ihre individuellen Vorlieben berücksichtigt werden und einschätzen, wie die Nutzung des Abnehmprogramms sein wird.

Für den Vergleich müssen Sie sich bei den für Sie interessanten Abnehmprogrammen ein Profil einrichten und die Angaben ausfüllen, mit Ihren Vorlieben hinsichtlich der Gerichte, Ihren Besonderheiten bezüglich der Ernährung, ob Sie vegan oder vegetarisch sind und natürlich Ihr Abnehm-Ziel, Geschlecht und Alter eintragen. Ob Sie Sport machen oder welchen machen wollen. Seien Sie bei der Eingabe dieser Daten, auch als Test, ehrlich, denn nur so kann Ihnen das Abnehmprogramm Ihren individuellen Ernährungsplan zum Abnehmen zusammenstellen und Sie einen echten Eindruck gewinnen.
Die vorgeschlagenen Ernährungspläne und das „drum herum“ bieten Ihnen einen idealen Einblick in das jeweilige Abnehmprogramm. Auch sehen Sie dann natürlich die Qualität des Programms hinsichtlich Ernährungsberatung und einem Experten-Chat oder Fragefunktion. Vielleicht können Sie schon in der Community ein paar Fragen stellen oder erste Kontakte knüpfen.

So können Sie dem Abnehmprogramm quasi unter die Haube schauen und sehen was Sie erwartet.

Denken Sie nur immer dran, wenn Sie nicht bei dem Abnehmprogramm dabei bleiben wollen, rechtzeitig zu kündigen, wenn es eine Verlängerung gibt.
Nicht dass sich die kostenfreie Probephase in ein Abo verlängert. Dies können Sie aber in der Regel unter den Konto-Einstellungen bei jedem Abnehmprogramm einsehen.

Nutzen Sie für den Vergleich die Übersicht der Abnehmprogramme und Diätprogramme.

Verschaffen Sie sich daher hier in unserer Kategorie Abnehmprogramme einen Überblick welche Anbieter und welche verschiedenen Herangehensweisen es gibt. Sie können direkt zu den Anbietern gehen, die Sie interessieren und eine Mitgliedschaft oder in einigen Fällen auch eine kostenfreie Probephase abschließen. Wenn Sie möchten, dann können Sie sich auf den Detailseiten mit weiteren Informationen zum jeweiligen Abnehmprogramm versorgen. Es kann auch Sinn machen, wenn Sie sich bei verschiedenen Abnehmprogrammen einen kostenfreien Zugang einrichten und sich mit dem Angebot vertraut machen. So erfahren Sie am besten, welcher Abnehm-Anbieter wirklich zu Ihnen passt, denn manchmal sind es die kleinen Unterschiede, die das Abnehmen erfolgreich machen.
Neben den harten Fakten beim Vergleichen, sollte man gerade beim Abnehmen auch auf sein Bauchgefühl hören, so kann auch eines der Abnehmprogramme, das hier nicht auf dem ersten Platz steht, für Sie aber das Beste Abnehmprogramm sein.

Eines darf man allerdings nie vergessen, Abnehmen müssen Sie selbst, das Programm kann aber sehr gut unterstützen.
Vergleichen Sie Abnehmprogramme und Diätprogramme bevor Sie sich anmelden, das zahlt sich aus.

Zögern Sie allerdings nicht zu lang und starten Sie einfach ins Abnehmen, nur so können Sie Erfolg haben.

Lesen Sie hier mehr zu Lebensmitteln und deren Inhaltsstoffe und deren Wirkung beim Abnehmen.

 

Mit Online Abnehmprogrammen können Sie erfolgreich abnehmen, um herauszufinden welches Abnehmprogramm am besten zu Ihnen passt, nutzen Sie den oben aufgeführten Vergleich.

Vergleichen Sie die Online Abnehmprogramme und starten Sie in einen neuen Lebensabschnitt.

Lassen Sie überschüssige Pfunde Vergangenheit sein Dank der Hilfe eines Abnehmprogramms.

Hier finden Sie weiteres Wissen über Abnehmprogramme und Diäten.

abnehmen-vergleich.de