Zu den Informationen
ProduktHighlightsBewertungPreisMehr Infos

Für mehr Informationen nach rechts scrollen

AbnehmenVergleich-Logo-WeightWatchers
weightwatchers.de

  • Das wohl bekannteste Abnehmprogramm
  • Regelmäßige Treffen möglich
  • Einsatz neuester Erkenntnisse
  • Online Tool bewertet alle Lebensmittel
  • App und Barcode Scanner

4,5

von 5 Sternen

15,95 € pro Monat
Aufnahmegebür 29,95 €
1. Monat 45,90 €
3 Monate 59,95 €

Das Abnehmprogramm von WeightWatchers:

Das Abnehmprogramm von WeightWatchers gibt es bereits seit 50 Jahren, dies allein ist schon ein Qualitätsfaktor, denn wie heißt es doch: Qualität setzt sich durch und hat Bestand. Dies stimmt offensichtlich auch bei Abnehmprogrammen. WeightWatchers genießt eine sehr hohe Bekanntheit und schon viele Menschen haben mithilfe dieses Abnehmprogramms erfolgreich ihr Gewicht reduzieren können.

Auch trotz der langen Tradition und der vielen Jahre des Erfolgs wird WeightWatchers nicht müde das Angebot und die Ernährungsweisen immer wieder zu aktualisieren. Dabei stützt sich WeightWatchers bei seinem Abnehmprogramm auf die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung, diese werden immer wieder von vielen Ernährungswissenschaftlern hinterfragt und geprüft. Auf diese Weise entwickelt sich das Ernährungsprogramm von WeightWatchers immer weiter, das bewährte und erfolgreiche Prinzip wird dabei aber behalten. So haben Teilnehmer an dem Abnehmprogramm von WeightWatchers den Vorteil von langjähriger Erfahrung gepaart mit den neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft.

Anzeige

Bei WeightWatchers kann man daher sehr erfolgreich abnehmen und zwar ohne Verbote, es gibt in dem Sinne keine verbotenen Lebensmittel. Über die Teilnahme an dem Abnehmprogramm werden Sie bei WeightWatchers viel mehr lernen was Sie essen sollten und werden so automatisch eine ernährungsgesündere Entscheidung treffen. Man kommt in die Lage Nahrungsmittel vergleichen zu können und so die Wahl treffen, die weniger Kalorien hat, aber immer noch Genuss bedeutet.
Genuss beim Abnehmen ist nämlich sehr wichtig und ein entscheidender Faktor dafür, dass die Motivation während der Abnehmphasen auch erhalten bleibt. Vor allem sollte man wissen welche Lebensmittel wirklich dick machen und bei welchen Lebensmitteln man auch gerne mal zuschlagen und schlemmen darf. Genau hier setzt die Abnehm-Idee von WeightWatchers auch an, denn der meiste und oftmals größte Hunger und Appetit besteht eher auf verführerische Dickmacher, also vieles was man sich zwischendurch mal gönnt oder dann isst, wenn man eigentlich schon gesättigt ist. Es wird in diesem Fall von dem sogenannten hedonistischen Hunger gesprochen, also dem Lust-Hunger, Hunger auf etwas Süßes zum Beispiel. Das passiert sehr oft ganz unbewusst, viele Menschen wissen gar nicht was sie alles pro Tag essen, nicht weil sie es aktiv verdrängen, sondern schlicht nicht realisieren. Mit dem Abnehmprogramm von WeightWatchers wird man quasi dazu gezwungen aufzuschreiben bzw. sehr praktisch in einer App anzugeben, was man gegessen hat und bekommt auf diese Weise auch eine Übersicht wie viel man an dem Tag noch essen darf, um innerhalb seines Punkte-Kontos zu bleiben. Jeder Teilnehmer bekommt sein eigenes, ganz individuelles Punkte-Konto. Jedes Lebensmittel hat eine gewisse Anzahl an Punkten und so wird festgelegt wie viel man von welchem Lebensmittel zu sich nehmen darf.

An diesem verführerischen Hunger setzt das Abnehmprogramm von WeightWatchers an und basierend auf dieser Forschung wurde der WeightWatchers ProPoints Plan entwickelt, um genau diesen Hunger in den Griff zu bekommen. Die ProPoints sind das Punkte-Konto von WeightWatchers.

So funktioniert das Abnehmprogramm von WeightWatchers:

Der Ablauf um mit dem Online Abnehmprogramm von WeightWatchers abzunehmen ist wirklich sehr einfach und sehr intuitiv gemacht.
Sie brauchen nicht extra loszugehen und sich extra kalorienarme Lebensmittel zu kaufen oder so, sondern Sie richten sich an dem ProPoints Plan.
Sie können also essen was Sie mögen, wichtig ist nur, dass Sie in Ihrem individuellen ProPoints Budget bleiben und angeben was Sie gegessen haben. Sie können jedes Gericht, jedes Lebensmittel in der App von WeightWatchers prüfen wie viel Points es hat und das natürlich auch nachträglich in Ihren Plan eintragen. Zugang zu der App haben Mitglieder des Abnehmprogramms. So erfahren Sie ganz schnell und einfach wie viele Points Ihnen an Guthaben zur Verfügung stehen. Sie können also sogar Ihre Lieblingsgerichte weiterhin essen. In Ihrem ProPoints Plan wird Ihre individuelle Situation perfekt berücksichtigt, also ob und wie häufig Sie Sport treiben, wie viel Sie abnehmen möchten etc. Sollten Sie zum Beispiel abends eingeladen sein und wissen was Sie dort essen wollen, dann können Sie das bereits morgens einplanen und sich sozusagen Punkte für Ihr Abendessen aufsparen oder wenn Sie schon wissen, dass Sie am Abend zwei Gläser Wein trinken wollen, dann sammeln Sie sich über den Tag verteilt die Punkte einfach an. WeightWatchers arbeitet hier wirklich sehr Anwenderfreundlich.

In diesem Plan werden mit Hilfe von Online-Tools alle Lebensmittel und Aktivitäten berechnet und in Punkten ausgewertet. Daran kann auch jeder sehen welche Fortschritte beim Abnehmen gemacht werden. Es wird sogar ein Barcode-Scanner angeboten mit dem man beim Einkaufen die Lebensmittel bewerten kann, sprich wenn Sie einkaufen und sich nicht sicher sind wie viele Punkte ein Lebensmittel hat, dann scannen Sie es kurz und erhalten die Auskunft. In Abhängigkeit von der Ausgangssituation und dem Abnehm-Ziel, wird ein ProPoints Plan entwickelt der einem sagt wie viel man von was essen kann, um optimal abzunehmen. Jeder darf sich dabei auch Tage erlauben in denen geschlemmt wird, einfach alles dokumentieren und schon wird es in dem Abnehm-Plan berücksichtigt. Zudem stehen Ihnen 5.000 Rezepte mit mehr als 50.000 Lebensmitteln zur Verfügung, eine gigantische Auswahl, um auch mal etwas Neues kennenzulernen. Einer der angenehmen Nebeneffekte des Abnehmprogramms von WeightWatchers.

Alles was Sie machen müssen ist sich anzumelden, die Fragen ehrlich zu beantworten und dokumentieren was Sie zu sich nehmen. Am Anfang kommt einem das vielleicht noch etwas merkwürdig vor, allerdings geht es ganz einfach und wird schnell zur Routine. Die Abnehmerfolge, die ebenfalls schnell kommen werden, sprechen dann für sich.

Für wen ist das Abnehmprogramm von WeightWatchers geeignet?

Das Abnehmprogramm von WeightWatchers ist für jeden geeignet der abnehmen möchte, es gibt keine Einschränkung nach Alter oder Geschlecht. Auch können Sie das Ernährungsprogramm von WeightWatchers immer und überall nutzen, ob online, mobil oder auch durch zahlreiche Treffen vor Ort. So bekommen Sie wirklich eine umfassende Beratung bei allen Themen rund um Abnehmen, Ernährung und Diät. Natürlich steht Ihnen auch ein Kontakt über die Homepage zur Verfügung, der Ihnen Fragen beantwortet.

Welche Ziele werden beim Abnehmprogramm von WeightWatchers verfolgt?

Das Ziel von WeightWatchers ist das Abnehmen ohne Verzicht aber mit Spaß. Kein radikaler Verzicht von Lebensmitteln oder einzelner Produkte, sondern durch die geregelte Portionierung der Nahrungsmittel und dem Gesamtüberblick was Sie gegessen haben. So entsteht eine umfassende und nachhaltige Herangehensweise an das Thema Abnehmen und die erfolgreiche Gewichtsreduktion lässt sich mit WeightWatchers erreichen.

Anzeige
Jetzt direkt zum Anbieter
abnehmen-vergleich.de