Online Fitnesskurse – Dance

Unter Online Fitnesskursen Dance werden verschiedene Fitnesskurse zusammengefasst, die eine unterschiedliche Ausprägung haben können. Denn Bewegungsabläufe aus dem Tanzen sind echte Fitnesstreiber und trainieren den Körper umfassend. Es werden bei Online Fitnesskursen Dance verschiedene Grundformen der verschiedenen Dance-Varianten angewandt, auf diese Weise wird die Ausdauer, die Koordination und das Körperbewusstsein trainiert. Immer natürlich zu rhythmischer Musik, die nochmals motivierend und antreibend wirkt. Hier finden Sie den Online Fitnesskurs Dance im Online Fitnessstudio.

So werden Online Fitnesskurse Dance zu einem sehr effektiven Training mit einem ordentlichen Spaßfaktor, bei den man so richtig in Schwung und ins Schwitzen kommt. Ganz unabhängig davon für welche Ausprägung des Dance Sie sich entscheiden, wie zum Beispiel Zumba, Salsa oder Latin Dance. Tanzen ist immer ein effektives Training, das den ganzen Körper beansprucht, die Muskeln stärkt und die Fettverbrennung ankurbelt. Vorkenntnisse oder auch Hilfsmittel wie Hanteln sind dafür nicht notwendig, mitmachen kann jeder.

Anzeige

Neben der Verbesserung der Fitness, sorgen Dance-Workouts auch eine bessere Haltung und ein bewussteres Köpergefühl. Zudem helfen die Rhythmen und das umfassende Workout dabei Stress abzubauen und den Alltag hinter sich zu lassen.

Mit Online Fitnesskursen Dance, kann man sich regelrecht fit und gesund tanzen und dabei jede Menge Spaß haben. Alle Körperpartien profitieren von einem Dance-Workout und Dance-Workouts sind nicht nur für Frauen gemacht. Auch Männer kommen beim Dance ins Schwitzen und können eine Menge Spaß. Einfach mal testen.

Es gibt zahlreiche verschiedene Dance-Workouts und gerade in Online Fitnessstudios ist es sehr einfach zwischen den unterschiedlichen Kursen zu wechseln und viele zu testen. Oft bleiben die Teilnehmer aber nach einiger Zeit bei dem Dance-Workout das ihnen am besten gefällt. Durch die Musik und das dadurch vermittelte Gefühl, wird das Training nicht mehr als harter Sport gesehen, sondern als ein tolles Hobby mit dem Nebeneffekt, dass man einen straffen Körper bekommt. Die Fettverbrennung anregt und Muskeln aufbaut. Durch die Musik und den Tanz werden zahlreiche Glückhormone ausgeschüttet und auf diese Weise nicht nur die Fitness, sondern auch die Stimmung gesteigert wird.

Online Fitnesskurs Dance / Zumba

Zumba findet seine Wurzeln in Kolumbien und eines der gefragtesten Dance-Workouts überhaupt. Beim Zumba werden Ansätze aus dem Aerobic mit Samba und Salsa zusammengeführt. Zumba regt die Fettverbrennung an, sorgt für effektiven Muskelaufbau und wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus. Das bewegungsintensive Zumba baut Stress und Verspannungen ab, sorgt für gute Laune und lässt die Fettpölsterchen schmelzen.

Zumba vereint Aerobic mit Elementen aus dem lateinamerikanischen Tanz, es wird dem Flow der Musik gefolgt. In die jeweiligen Tanzschritte und Abfolgen werden Elemente aus der Aerobic integriert. Was Zumba zu einem sehr effektiven und lebensfrohen Fitnesskurs macht. Zumba richtet sich an alle Fitnesslevel, was bedeutet, dass keine Vorkenntnisse notwendig sind, aber das sich auch Fortgeschrittene beim Zumba richtig auspowern und eine Menge Spaß haben können. Spaß an der Bewegung steht beim Zumba an erster Stelle.

Beim Zumba handelt es sich also um ein Fitness-Tanzprogramm und zielt darauf mit Spaß Muskeln auszubauen und die Ausdauer zu erhöhen.

Online Fitnesskurs Dance / Salsa

Der Online Fitnesskurs Salsa oder auch Salsa-Aerobic ist genau das richtige für jeden der Freude an lateinamerikanischer Musik und Fitness hat. Es werden Aerobic-Abläufe mit Salsa kombiniert, bei diesem Fitnesskurs kommt dadurch mitunter ein richtiges Urlaubsfeeling und auf jeden Fall gute Laune auf. Darüber hinaus wird sehr effektiv Fett verbrannt und die Fitness verbessert. Der ganze Körper wird gefordert und Muskeln werden aufgebaut.

ProduktHighlightsBewertungPreismehr Infos

Für mehr Informationen nach rechts scrollen

AbnehmenVergleich-Logo-MachdichKrass
machdichkrass.de

  • Mehr als 8 Stunden
  • Trainings-Videos
  • Nur 3 x 20 Minuten trainineren pro Woche
  • Ernährungshandbuch
  • Viele gesunde Rezepte

4,9

von 5 Sternen

Nur 79 € einmalig
AbnehmenVergleich-Logo-newmoove
newmoove.com

  • Über 80.000 Mitglieder
  • Keine automatische Abo-Verlängerung
  • Über 400 Kurse
  • Mit Personal Coach
  • Individueller Trainingsplan

4,9

von 5 Sternen

3 Monate 38,70 €
6 Monate 59,40 €
12 Monate 118,80 €
AbnehmenVergleich-Logo-Gymondo
gymondo.de

  • Deutschlands führende Online Fitnessplattform
  • Große Auswahl an Kursen
  • Jedes Fitnessziel kann erreicht werden
  • Für jedes Fitnesslevel
  • 7 Tage kostenlos testen

4,6

von 5 Sternen

3 Monate 32,99 €
6 Monate 54,99 €
12 Monate 74,99 €
AbnehmenVergleich-Logo-Gymondo-Schlankin10Wochen
gymondo.de/schlank

  • Abnehmen in 10 Wochen
  • Effektiv und gesund Gewicht verlieren
  • Individueller Trainingsplan
    Inklusive Ernährungsplan
  • Beratung durch Fitness- und Ernährungsexperten

4,4

von 5 Sternen

2,54 Euro pro Woche für 3 Monate
2,12 Euro pro Woche für 6 Monate
1,44 Euro pro Woche für 12 Monate
AbnehmenVergleich-Logo-BodyAthletic
bodyathletic.de

  • Abnehmen für echte Männer
  • In 7 Wochen zum trainierten Körper
  • Personal Trainier Marco Wetzke
  • Kein Abo

4,3

von 5 Sternen

14 Tage für 1 Euro testen
7 Wochen 67 Euro
AbnehmenVergleich-Logo-Fitnessraum
fitnessraum.de

  • Über 1 Million Mitglieder
  • Über 700 Kurse
  • Mehr als 20 Sportarten
  • Für jedes Fitnesslevel
  • 7 Tage kostenlos testen

4,3

von 5 Sternen

1 Monat 16,90 €
3 Monate 44,70 €
12 Monate 118,80 €
AbnehmenVergleich-Logo-PerfectYoga
perfectyoga.de

  • 14 Tage kostenfrei testen diesen Code eingeben: ABVPYSSRHH
  • Viele professionelle Trainingsvideos
  • Alle Levels, viele Stile
  • Die besten Trainer Deutschlands

3,7

von 5 Sternen

1 Monat 13,90 €
6 Monate 69,90 €
12 Monate 99,90 €

Wer also Online Fitnesskurse aus dem Bereich Dance versucht, der entscheidet sich für eine Kombination aus Spaß und Sport, die sehr effektiv ist. Der Körper wird bei diesem Ganzkörpertraining umfassend trainiert und in Form gebracht.

Testen Sie sich durch die verschiedenen Dance-Varianten und Sie werden bestimmt etwas passendes finden, wenn Sie Musik mögen, Freude an Bewegung haben und neben überschüssiges Pfunden auch Stress abbauen möchten.

Anzeige
abnehmen-vergleich.de