Online Fitnesskurse

Die zahlreichen Online Fitnessstudios bieten eine Vielzahl unterschiedlicher Online Fitnesskurse an, was super ist, denn auf diese Weise ist sichergestellt, dass wirklich für Jeden der passende Online Fitnesskurs dabei ist.

Eine Herausforderung ist es aber, zu wissen, was sich hinter den Bezeichnungen der unterschiedlichen Online Fitnesskurse verbirgt. Welches Ziel bei den Online Fitnesskursen verfolgt wird und wann man am besten welchen Online Fitnesskurs machen sollte.

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Daher finden Sie hier eine Übersicht ausgewählter Online Fitnesskurse mit den entsprechenden Beschreibungen. Dadurch soll es Ihnen leichter fallen, das geeignete Online Fitnessstudio auszuwählen und wissen, ob die dort angebotenen Online Fitnesskurse auch Ihren sportlichen Interessen entsprechen, und Sie mit den jeweiligen Online Fitnesskursen Ihre individuellen Problemzonen angehen können bzw. die Bereiche trainieren können, die Sie gerne in Form gebracht haben wollen.

Übersicht häufiger Online Fitnesskurse

Diese hier aufgeführten Online Fitnesskurse sind bei vielen der Online Fitnessstudios zu finden.

Der Online Fitnesskurs Bodyshaping mit Bodyshape vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen oder dem Bikini- oder Strand-Workout.

Oft wird auch Yoga als Online Fitnesskurs angeboten, dann häufig in den Varianten Hatha Yoga, Power Yoga, Balance Yoga oder Dynamic Yoga.

Pilates ist mittlerweile auch nicht mehr wegzudenken aus dem Angebot vieler Online Fitnessstudios, Pilates dann auch für jedes Level vom Beginner bis zum Fortgeschrittenen, das Dynamic Pilates oder auch gezieltes Pilates für einen straffen Bauch.

Etwas neuer sind die Online Fitnesskurse unter der Bezeichnung Dance, oft dabei dann Latin Workout, Dance and Shape sowie klassische Dance-Kurse vom Beginner bis zum fortgeschrittenen Dance-Kurs Besucher.

Da immer mehr Menschen viel Zeit im Büro und in sitzender Tätigkeit verbringen, gibt es einige Online Fitnessstudios, die gezielt Online Fitnesskurse für diese Zielgruppe anbieten. Die Kurse heißen dann oft Business Fit mit Kursen wie Beine lockern, Unterer Rücken, Nacken Relax, Hände und Arme Relax oder Entspannung für Kopf, Augen und Rücken.

Dann gibt es noch gezielte Rücken-Fit Kurse für den unteren Rücken, den kompletten Rücken oder auch den Beckenboden.

Da auch immer mehr ältere Menschen die Vorteile von Online Fitnessstudios nutzen und somit Online Fitnesskurse machen, gibt es Kurse wie Age-Fit oder Senioren-Fit, mit Fokus auf Vitalität und die Gelenke.

Dann gibt es eine ganze Reihe an Klassikern unter den Online Fitnesskursen, Aerobic, Bauch Beine Po, Body Pump, Box- und Core-Workout, den Feldenkrais, Kickbox-Fit, Power-Yoga und Power-Workouts, Qi Gong, Rücken und Stretching, Schwangerschaftstraining und Rückbildung, Tai Chi, Thaiboxen oder auch Zumba.

Dies ist natürlich keine komplette Liste aller Online Fitnesskurse, die Anzahl ist sehr groß und es kommen immer neue Varianten von bestehenden Kursen dazu. Zudem gibt es eine Vielzahl von Online Fitnesskursen rund um das Thema mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und sehr viele unterschiedliche Bootcamps mit verschiedenen Ausprägungen. Auch der Fokus auf unterschiedliche Körperpartien ist natürlich ein Schwerpunkt. Allerdings sollten diese in der Regel durch die Bezeichnungen klar erkennbar sein.

Die meisten Online Fitnessstudios decken allerdings oft das komplette Spektrum der verschiedenen Online Fitnesskurse ab, so dass man sich nicht einschränken muss, in dem was man trainieren möchte und auf welchem sportlichen Level man sich befindet. Viel Spaß bei der Auswahl der geeigneten Online Fitnesskurse wünscht Ihnen Abnehmen-Vergleich!

Liste typischer Online Fitnesskurse

Yoga(Hatha Yoga, Dynamic Yoga, Power Yoga, Engery Yoga, Balance Yoga, Faszienyoga, Yin Yoga)

Pilates (Dynamic Pilates, Pilates für Beginner, Advanced Pilates, Pilates für einen straffen Bauch)

Dance (Latin Workout, Dance & Shape, Funky Feed for Beginner)

Bodyshaping (Bikini Workout, Bodyshape für alle Level, Boxilates)

Business Fit (Beine Relax oder Beine lockern, Unterer Rücken, Nacken Relax, Hände und Arme Relax, Kopf entspannen, Augen entspannen, Rücken entspannen)

Rückenfit (Unterer Rücken, Rücken-Fit, Beckenboden)

Age-Fit oder Senioren Fitness (Fit durchs Leben, Fit im Alter, Vital Fit, Gelenke Fit)

Gesunderkörper (Body Harmony, Body Stretch)

Aerobic

Bauch Beine Po

Bodycombat

Body Pump

Box Workout

Core Workout

DeepWork

Feldenkrais

Kickbox Workout

Power Workout

Qi Gong

Rückengym

Rücken&Stretch

Salsa

Schwangerschaftstraining

Fatburner

Tai Chi

Thaiboxen

Zumba

 

 

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