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Die besten Online Fitnessstudios vergleichen

Hier Online Fitnessstudios vergleichen und direkt anmelden.

Das Fitness-Training in Online Fitnessstudios bietet viele Vorteile gegenüber den klassischen Fitnessstudios und die angebotenen Fitness-Kurse in den Online Fitnessstudios decken nahezu alle Bereiche ab.
Daher ist das Training in Online Fitnessstudios auch so verbreitet und beliebt, dennoch gibt es Unterschiede bei den verschiedenen Anbietern. Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern finden Sie hier eine Liste ausgewählter Online Fitnessstudios im Vergleich.

Vergleich Online Fitnessstudios:

 
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AbnehmenVergleich-Logo-newmoove
newmoove.com

  • Über 80.000 Mitglieder
  • Keine automatische Abo-Verlängerung
  • Über 400 Kurse
  • Mit Personal Coach
  • Individueller Trainingsplan

4,9

von 5 Sternen

3 Monate 38,70 €
6 Monate 59,40 €
12 Monate 118,80 €
AbnehmenVergleich-Logo-Gymondo
gymondo.de

  • Deutschlands führende Online Fitnessplattform
  • Große Auswahl an Kursen
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  • Für jedes Fitnesslevel
  • 7 Tage kostenlos testen

4,6

von 5 Sternen

3 Monate 32,99 €
6 Monate 54,99 €
12 Monate 74,99 €
AbnehmenVergleich-Logo-Gymondo-Schlankin10Wochen
gymondo.de/schlank

  • Abnehmen in 10 Wochen
  • Effektiv und gesund Gewicht verlieren
  • Individueller Trainingsplan
    Inklusive Ernährungsplan
  • Beratung durch Fitness- und Ernährungsexperten

4,4

von 5 Sternen

2,54 Euro pro Woche für 3 Monate
2,12 Euro pro Woche für 6 Monate
1,44 Euro pro Woche für 12 Monate
AbnehmenVergleich-Logo-BodyAthletic
bodyathletic.de

  • Abnehmen für echte Männer
  • In 7 Wochen zum trainierten Körper
  • Personal Trainier Marco Wetzke
  • Kein Abo

4,3

von 5 Sternen

14 Tage für 1 Euro testen
7 Wochen 67 Euro
AbnehmenVergleich-Logo-Fitnessraum
fitnessraum.de

  • Über 1 Million Mitglieder
  • Über 700 Kurse
  • Mehr als 20 Sportarten
  • Für jedes Fitnesslevel
  • 7 Tage kostenlos testen

4,3

von 5 Sternen

1 Monat 16,90 €
3 Monate 44,70 €
12 Monate 118,80 €
AbnehmenVergleich-Logo-PerfectYoga
perfectyoga.de

  • 14 Tage kostenfrei testen diesen Code eingeben: ABVPYSSRHH
  • Viele professionelle Trainingsvideos
  • Alle Levels, viele Stile
  • Die besten Trainer Deutschlands

3,7

von 5 Sternen

1 Monat 13,90 €
6 Monate 69,90 €
12 Monate 99,90 €

Online Fitnessstudios vergleichen

Der Trend der Online Fitnessstudios kommt, wie so oft, aus den USA. Dort sind sie seit vielen Jahren verbreitet und verzeichnen hohe Mitgliederzahlen. Auch in Europa und Deutschland sind Online Fitnessstudios oder auch Online Gyms genannt mittlerweile nicht mehr wegzudenken aus dem Internet-Angebot. Einige der Anbieter sind bereits länger auf dem Markt, dennoch kommen immer wieder neue Fitness-Anbieter dazu, deren Angebote nicht schlechter sind und auch viele neue und gute Features anbieten. Neue Bereich aus der Welt der Fitness anbieten, gleichzeitig lassen etablierte Marken wie Newmoove oder Gymondo nicht nach, entwickeln neue Fitnesskurse und nehmen weitere, verwandte Fitness-Ansätze wie Yoga oder Pilates hinzu. Wobei natürlich Klassiker wie Bauch-Beine-Po, Power-Workouts oder auch der klassische Muskelaufbau bei keinem der Online Fitnessstudios zu kurz kommen. Daher sind auch die Unterschiede oftmals nicht auf den ersten Blick ersichtlich, was einen Vergleich der Online Fitnessstudios sehr sinnvoll macht.
Die Fitnesskurse und Fitness-Videos in allen der Online Fitnessstudios sind in der Regel sehr gut. Und Fragen, wie zum Beispiel: Kann man in Online Fitnessstudios richtiges Fitness-Training machen? Oder, soll ich dann meinen Fitness-Kurs einfach im Wohnzimmer machen? Lassen sich beide mit einem deutlichen Ja beantworten! Das diese Fragen und ähnliche auftauchen ist völlig normal, denn nicht jeder kann sich vorstellen, dass in einem Online Fitnessstudio das Training so intensiv sein kann wie in einem klassischen Fitnessstudio, aber wenn Sie es einmal ausprobiert haben und voller Elan an einem der Online Fitness-Kurse teilgenommen haben, dann werden Sie merken, man sich auch in den eigenen vier Wänden richtig auspowern kann.

Erfahrungen mit Online Fitnessstudios

Wenn Sie noch keine Erfahrungen mit Online Fitnessstudios gemacht haben, dann werden Sie wahrscheinlich sogar erstaunt sein, wie anstrengend die Kurse sein können und wie gezielt man die einzelnen Muskeln nur mit dem eigenen Körpergewicht trainieren kann. Mehr ist in der Regel nicht nötig. Denn nur bei einzelnen Fitness-Videos werden Hanteln eingesetzt, aber die hat man vielleicht sowieso schon zu Hause oder behilft sich mit zwei Wasserflaschen. So wird das Wohnzimmer oder auf Reise auch das Hotelzimmer ganz schnell zur Workout-Area.
Weitere Vorteile von Online Fitnessstudios sind, dass es keine Fahrtzeit zum Studio gibt, kein Gedrängel in der Umkleide oder in den Duschen, dass Sie sich an keine Öffnungszeiten halten müssen, denn Ihren Online Fitnesskurs können Sie jederzeit und sofort starten, wenn Ihnen dabei ist. Außerdem können Sie die Fitness-Kurse auch pausieren, wenn Sie gerade nicht genug Zeit haben sollte das gesamte Programm zu machen oder Sie wechseln einfach den Kurs, sollten Sie nach einiger Zeit feststellen, dass der Fitness-Kurs für den Sie sich entschieden haben, vielleicht doch nicht ganz das richtige ist.

In dieser Liste finden Sie daher ausgewählte Online Fitnessstudios, die es sich zu vergleichen lohnt.
Denn es gibt wie gesagt durchaus Unterschiede zwischen den einzelnen Online Fitnessstudios. Zum Beispiel in der Anzahl der Fitness-Kurse und Fitness-Videos, bei den Personal-Trainers, aber auch bei den Monatsbeiträgen, Zahlweisen oder auch den abgedeckten Fitness-Bereichen.

Jedes der Online Fitnessstudios ist in der Regel für jedes unterschiedliche Fitness-Level geeignet, das heißt Sie können sowohl als Beginner als auch als erfahrender Fitnesssportler in Online Fitnessstudios trainieren.

Alle wichtigen Informationen für Ihre Entscheidung finden Sie hier in der Übersicht und auf den weiterführenden Detailseiten. Bei vielen Online Fitnessstudios können Sie auch ein kostenfreies Fitness-Probetraining machen oder für sogar eine ganze Woche kostenfrei trainieren, nutzen Sie diese Möglichkeit ruhig aus und lernen Sie verschiedene Studios kennen. Die Möglichkeit einer ganzen kostenfreien Fitness-Woche finden Sie bei den klassischen Fitnessstudios in der Regel nicht, kostenfreie Probetrainings sind sogar auch schon eher die Ausnahme und nicht immer gegeben.

Daher wünschen wir Ihnen viel Spaß bei der Auswahl und dem ausprobieren der Online Fitnessstudios – einfach vergleichen, anmelden und fit werden!

Was bieten Online Fitnessstudios?

Dass Fitness nicht mehr wegzudenken ist aus den Sportarten, das ist klar und stellt niemand in Frage. Mittlerweile gibt es irre viele verschiedene Ausprägungen von Fitness-Training, was so weit geht, dass der Trend häufig wieder zurück zu den Wurzeln geht. Sprich das Fitness-Training wird wieder reduzierter, es werden weniger High-Tech-Geräte eingesetzt oder anderes schwere Gerät, es wird immer mehr mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und Übungen wie Seilspringen kommen wieder groß raus. Seit einiger Zeit sind nun auch Online Fitnessstudios sehr stark im Kommen und das ist absolut nachvollziehbar! Denn gerade Fitness und Workout bieten sich wunderbar zum Ausgleich nach einem langen Tag oder nach viel einseitiger Belastung an, auch kann man Fitnesskurse online ohne großen Zeitaufwand zwischendurch machen. Speziell in Zeiten in denen man viel zu tun hat, ist das ein wichtiger Aspekt bei der Auswahl seines Fitnessstudios und in solchen Zeiten tut es umso besser Fitness zu betreiben.
Dazu kommen die gestiegenen Anforderungen im Berufsleben, immer mehr Menschen sind auch beruflich unterwegs und übernachten in Hotels, die auch nicht immer ein gutes Fitnessstudio haben und zudem kommt ein immer stärker werdender Wunsch nach Individualität und Unabhängigkeit. An diesen Punkten setzen Online Fitnessstudios an und erfüllen die Wünsche der Menschen. Denn hier ist der Kunde wirklich König und entscheidend wann und wo er welches Training machen will. Wie oft man einen Kurs besuchen will und wann er anfangen soll.
Durch die Vielzahl von Online Fitnessstudios gibt es deutliche Unterschiede, daher sollten Interessenten immer vergleichen, bevor sie sich bei einem Online Gym anmelden. Während bei klassischen Fitnessstudios oft Ausstattung, Lage und Öffnungszeiten die Gründe sind warum man sich für oder gegen eine Mitgliedschaft in einem Fitness-Club sind, sind es bei Online Fitnessstudios andere Punkte auf die man achten sollte. Denn die Unterschiede bei den klassischen Fitnessstudios treten bei den Online Gyms in den Hintergrund. Lage und Öffnungszeiten sind hinfällig, denn Ihr Fitnessstudio ist immer da wo Sie auch sind und geöffnet hat es immer dann, wenn Sie online gehen. Die Ausstattung ist etwas vergleichbar mit den angebotenen Fitness-Kursen, hier gibt es wie gesagt auch Unterschiede, aber mit veralteten Hanteln oder ähnlichem müssen Sie sich in Online Fitnessstudios nicht rumärgern.

Was erwarten Sie von einem Fitnessstudio?

Die meisten Leute werden hier nicht angeben, dass sie gerne an teuren Geräten trainieren möchten oder die Einrichtung des Fitnessstudios als Grund für Ihren Besuch dort angeben. Nein, die meisten Menschen, die sich für eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio interessieren, tun dies, weil sie gerne fit sein möchten und weil Sport ihnen Spaß macht. Wichtig ist den meisten Menschen also ein effektives Fitnessprogramm, welches seinen Zweck erfüllt. Kommen noch optimale Beratung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogamm hinzu, handelt es sich schon sicher um eines der besseren Fitnessstudios. Und Ernährungsberatung? Alles zusammen ist eine Top-Leistung. Und das alles wird Ihnen im Online Fitnessstudio geboten. Sie können sich hier ein optimal auf Sie persönliches Trainingsprogramm erstellen lassen, Sie können sich hier in Sachen Ernährung beraten lassen und erhalten die beste Beratung zu den effektiven Übungen und Workouts.

Vorteile von Online Fitnessstudios

Welche Vorteile bieten Online Fitnessstudios im Gegensatz zum Training in klassischen Fitnessstudios ist für viele eine zentrale Frage. Hier finden Sie die Vorteile von Online Fitnessstudios im Überblick, es sei allerdings schon jetzt angemerkt, dass es trotz der vielen Vorteile nicht zwingend notwendig ist, nur noch Online zu trainieren. Wer mag kann beides machen, denn Online Fitnessstudios sind in der Regel deutlich günstiger als eine Mitgliedschaft in einem der klassischen Fitnessstudios, so kann man für kleines Geld beides machen. Immer je nach dem wonach Ihnen gerade ist und was die Zeit erlaubt.

Zurück zu den Vorteilen von Online Fitnessstudios.

Ein wichtiger Aspekt bei Online Fitnessstudios ist bestimmt die Tatsache, dass Sie keine Öffnungszeiten haben, sondern das Sie immer dann trainieren können, wann Sie möchten. Das heißt auch, dass sich das Fitness-Training in Online Fitnessstudios perfekt in Ihren Alltag integrieren lässt. Sie sind völlig frei in der Gestaltung Ihres Trainingsrhythmus und die Dauer Ihrer Trainingseinheiten. So ist es viel einfacher noch vor der Arbeit am Morgen eine Runde Fitness einzuschieben, Sie können zum Beispiel einen Fitness-Kurs machen während der Kaffee in der Küche schon durchläuft oder wenn Sie nicht alleine wohnen, in der Zeit in der Sie auf das Bad warten. Genauso ist es möglich nach einem langen Tag noch einen Fitness-Kurs zu machen, wenn es sich sonst nicht mehr lohnen würde noch eine Sporttasche zu packen und zum Fitnessstudio zu fahren, weil es entweder zu lange dauern würde oder das Studio bereits geschlossen hat. So lässt sich mit Online Fitness das Training in jeden Tagesablauf integrieren. Dies auch ganz unabhängig davon wo Sie sind, wenn es im Büro eine Dusche gibt, dann können Sie theoretisch sogar mittags die Bürotür schließen und eine Einheit trainieren. Wer im Home Office arbeitet kann dies so wie so machen. So kann man mit einem Online Fitnessstudio den Trainingsplan und die Trainingseinheiten so planen wie es einem am besten passt und das Training optimaler Weise in die Zeiten legen, in denen Sie am effektivsten trainieren können. Die zeitliche Flexibilität wird von vielen Mitgliedern in Online Fitnessstudios als einer der Hauptvorteile gesehen.
Zudem haben Sie keine Wartezeiten vor Kursräumen, Umkleidekabinen oder der Dusche. Das Fitness-Training startet genau dann, wenn Sie es wollen und Sie so weit sind. Wer kennt es nicht, man kommt im Fitnessstudio an und nahezu alle Schränke sind belegt, so dass man lange suchen bis man einen Schrank findet oder die Umkleide ist so überfüllt, dass man kaum mehr einen Platz auf der Bank bekommt um seine Tasche abzustellen. Dies ist typisches Montag-Abend Phänomen, dies scheint der wohl beliebteste Trainingstag zu sein, dann ist das Fitnessstudio oft rappelvoll. Aber nicht nur das Gedränge in der Kabine, auch im Studio selbst ist oft so voll, dass man nicht an das Gerät kann, das man benutzen wollte oder beim Warm-Up sind alle Laufbänder belegt. Das führt oft dazu, dass man improvisieren muss und nicht seinen eigentlichen Trainingsplan absolvieren kann oder in abgeänderter Reihenfolge. Eine negative Auswirkung auf das Trainings-Ziel ist dadurch möglich, abgesehen davon, dass es auch demotivieren kann. Oder manchmal ist es auch so, dass zu viele Leute in den gleichen Fitness-Kurs wollen, dann ist er entweder so überfüllt, dass man selbst nicht mehr rein kommt oder wenn man es geschafft hat, noch einen Platz und eine Matte zu ergattern, dann ist es so eng im Raum, dass die Luft schlecht ist und man kaum genug Platz hat. Anders kann es in kleineren Fitnessstudios auch sein, dass Fitnesskurse abgesagt werden, weil zu wenig Leute da sind, die an dem Kurs teilnehmen würden. All das passiert in einem Online Fitnessstudio natürlich nicht, hier ist es völlig egal wie viele User den Kurs gleichzeitig nutzen, er startet immer für Sie und einen Platz bekommen Sie auch.
Ein weiterer schöner Vorteil an Online Fitnessstudios ist der, dass Sie nicht mal mehr zum Fitnessstudio hinzufahren müssen. Mit der Anmeldung in einem Online Fitnessstudio heißt es nur noch Rechner hochfahren oder Tablett einschalten und das Wohnzimmer wird zum Fitnesstempel. Denn Sie bestimmen nicht nur die Zeit, sondern auch den Ort! Egal wo Sie sind, das Training kann beginnen. Dies erhöht die Flexibilität dahingehend, dass Sie zum Beispiel auch super auf Reisen trainieren können. Ob Sie privat oder geschäftlich unterwegs sind, Sie brauchen nicht auf Ihre Trainingseinheit zu verzichten.
Dadurch, dass die Wege zum Fitnessstudio entfallen, sinken aber auch die Hemmnisse, es gibt keinen Regen mehr, der Sie abhalten könnte zum Training zu fahren oder ein verschobener Fitnesskurs der nicht stattfinden konnte. Sie haben einfach keine Ausrede mehr, dass das Wetter zu schlecht um noch loszufahren, der Weg zu weit ist, das Auto in der Werkstatt, die schlechte Parkplatzsituation beim Fitnessstudio oder das es zu kalt ist. Nein Sie können trainieren, wenn die anderen sich mit diesen Themen beschäftigen müssen. Das ist ein Luxus, den Sie genießen können mit einer Mitgliedschaft in einem Online Fitnessstudio. Mehr noch, es ist ein Stück gesteigerte Lebensqualität und Freiheit.
Zudem ein weiterer, nicht ganz unwesentlicher Vorteil von Online Fitnessstudios, ist die Hygiene. Sie brauchen sich auch nicht mehr zu ärgern, dass der Vorgänger die Hantelbank oder das Fitness-Gerät wieder einmal verschwitzt hinterlassen hat. Oder das jemand vergessen hat den Stepper wieder sauber zu wischen. Genauso sieht es mit der Dusche aus, kein duschen in Badelatschen mehr nötig oder irgendwelche liegen gelassenen Rasierer oder andere Nettigkeiten, die einem in einer Dusche in einem Fitnessstudio begegnen können. Wer sein Fitnesstraining in einem Online Fitnessstudio macht, der genießt auch die Vorteile und Vorzüge des eigenen Bads und der ganz eigenen Hygiene-Anforderungen.
Also kein Ekelfaktor in Online Fitnessstudios!
Ein weiterer sehr interessanter Vorteil an Online Fitnessstudios sind die vergleichsweise geringen Preise für eine Mitgliedschaft. So liegen die Preise pro Monat für ein Online Fitnessstudio in der Regel unter den Kosten, die für ein Abo in einem klassischen Fitnessstudio anfallen.

Ausgewählte Vorteile von Online Fitnessstudios in der Übersicht:

Online Fitnessstudios – Ihre zeitliche Flexibilität

Zum ersten wäre hier natürlich die freie Zeiteinteilung genannt. Sie können Ihren persönlichen Fitnessplan ausführen, wann immer Sie wollen und sind nicht an irgendwelche Öffnungszeiten gebunden. Mit einem Online Fitnessstudio können Sie Ihre Übungen und Workouts durchführen, wann immer Sie Zeit haben. Sie haben mit einem Online Fitnessstudio ein Maximum an Flexibilität und können dennoch Ihre Ziele erreichen. Und auch im Online Fitnessstudio haben Sie eine große Auswahl an verschiedenen Programmen an denen Sie teilnehmen können. Hier können Sie von Angeboten wie einem Schnellkurs zur Bikinifigur und auch von speziellen Einsteigerprogrammen profitieren. Und auch in einem Online Fitnessstudio haben Sie jederzeit die Möglichkeit sich mit einem professionellen Coach über Ihre Fortschritte auszutauschen.

Online Fitnessstudios – Die Kosten

Die Übungen aus dem Online Fitnessstudio führen Sie ganz für sich zu Hause oder draußen durch. Da Sie kein Fitnessstudio besuchen, fallen natürlich auch deutlich niedrigere Kosten für Sie an. Sie können einzelne zeitlich begrenzte Kurse buchen oder auch für längere Zeit einsteigen. Mit einem Online Fitnessstudio sind Sie auch finanziell flexibler als in einem gewöhnlichen Fitnessstudio, und mal ehrlich, wer war nicht schon einmal in einem teuren Fitnessstudio angemeldet und hat zwar immer brav seine Beiträge bezahlt ohne allerdings jemals hinzugehen? Das wird Ihnen bei einem Online Fitnessstudio nicht passieren, denn Sie können jederzeit ganz nach Ihrem persönlichen Zeitplan trainieren und sind nicht an die Öffnungszeiten gebunden, so dass Sie kein Geld verschwenden werden, wenn Sie sich anmelden. Denn die mangelnde Zeit ist schließlich der Hauptgrund weshalb so viele Menschen zwar mit guten Gründen den Vertrag im Fitnessstudio unterschrieben haben, schließlich aber doch nie hingegangen sind. Dies gehört mit dem Online Fitnessstudio der Vergangenheit an, denn hier bestimmen Sie ganz allein wann Sie Zeit für Ihre Übungen haben und wann nicht. Und Sie sparen sogar trotz bester Betreuung durch professionelle Coaches noch bares Geld im Vergleich zum gewöhnlichen Fitnessstudio.

Online Fitnessstudios – Das maßgeschneiderte Fitness und Diätprogramm

Mit der Anmeldung im Online Fitnessstudio werden alle Ihre Werte erhoben und Ihre Ziele dokumentiert. Ein professioneller Coach wertet Ihre körperliche Situation aus und erstellt einen auf Sie persönlich ausgerichteten Trainings- und Ernährungsplan. Sie bekommen im Online Fitnessstudio daher eine sogar weitergehende Betreuung als dies in einem gewöhnlichen Fitnessstudio der Fall wäre. Der Ernährungsplan beinhaltet auch alle Besonderheiten Ihrer Ernährung, beispielsweise bei vegetarischer oder veganer Ernährung und ist ernährungsphysiologisch optimal berechnet, damit Sie das Ziel Ihrer Wunschfigur erreichen können.

Online Fitnessstudios – Das breite Angebot bei Online Fitnessstudios

Das Angebot im Online Fitnessstudio ist keinesfalls eingeschränkt, auch wenn es ohne teure Geräte auskommt. Sie erhalten ein optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm, welches Sie ganz nach Ihrem Zeitplan ausführen können. Die Übungen können Sie daheim im Wohnzimmer durchführen oder auch, beispielsweise Lauf- und Radtraining, draußen ausführen. Sie erhalten eine optimale Anleitung und einen kompletten durchdachten Plan um ausgehend von Ihrer derzeitigen körperlichen Situation Ihr Ziel erreichen zu können. Neben dem rein körperlichen Training erhalten Sie einen auf Sie abgestimmten Ernährungsplan, der die Entwicklung Ihrer körperlichen Fitness optimal unterstützt. Alle im Online Fitnessstudio angebotenen Kurse und Übungen sind hinreichend auf Ihre Wirksamkeit geprüft. Im Online Fitnessstudio werden etliche Sportarten angeboten, darunter viele verschiedene Kurse in den verschiedenen Sportarten, Es gibt Kurse für Fortgeschrittene und auch für komplette Einsteiger. Am besten schauen Sie sich einmal die Angebote im Online Fitnessstudio an und entscheiden sich dann in aller Ruhe für einzelne Kurse oder auch ein mehrwöchiges Programm. In jedem Fall werden Sie in Ihrem Online Fitnessstudio von der optimalen und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Betreuung profitieren.

Ein Vergleich guter und ausgewählter Online Fitnessstudios finden Sie hier

Um eine Übersicht zu schaffen, haben wir einige der Online Fitnessstudios genauer unter die Lupe genommen. Hier finden Sie unseren Vergleich und das Ranking. Jedes Online Fitnessstudio dabei mit einer direkten Bewertung im Vergleich und zusätzlichen Detailinformationen.
Nutzen Sie auch die kostenfreien Probezeiten, die viele Online Fitnessstudios anbieten. Ein Vorteil den man sich nicht entgehen lassen sollte.
Dieser Trend der Online Fitnessstudios zwar nicht mehr ganz neu, es gab ihn schon lange mit Fitnessvideos und DVDs zum Kaufen und auch in den USA gibt es Online Fitnessstudios schon seit einiger Zeit. Auch in Europa und Deutschland ist Online Fitness mittlerweile etabliert und erfreut sich – berechtiger Weise – einer immer größer werdenden Beliebtheit. Anbieter wie Newmoove oder Gymondo verzeichnen steig wachsende Mitgliederzahlen.
Denn Online Fitness verbindet zwei Gegebenheiten unserer Zeit perfekt miteinander, man möchte sich fit halten und braucht einen Ausgleich zum Alltag, der immer mehr im Sitzen verbracht wird und die Leute haben immer weniger Zeit und die Internetnutzung steigt.
Darüber hinaus gibt es zahlreiche Vorteile von Online Fitness, wobei die klassischen Fitnessstudios damit nicht abgewertet werden sollen, Fitness ist in jeder Form eine Bereicherung. Nur bietet das Online Fitness ganz eigene Vorteile, die der Nutzer woanders nicht bekommen kann.
Alle Fitnesskurse und Fitnessvideos stehen online zur Verfügung, das bedeutet völlige Flexibilität in der Nutzung und dem Gerät, ob Fernseher (Smart TV), Computer, Laptop oder auch auf dem Smartphone, im Park, zu Hause oder im Hotel wenn Sie auf Reisen sind. Zudem werden in vielen Online Fitnessstudios die Angebote noch erweitert und in den Trainingplan wird ein ividueller Ernährungsplan eingebaut.Damit genießt man als Mitgleid in der Regel eine rundum Versorgung in Sachen Fitness.
der Ernährungsplan wird natürlich auf die unterschiedlichen Ziele abgestimmt. Möchten Sie Abnehmen, dann sieht der Ernährungsplan anders aus, als wenn Sie sich im Online Fitnessstudio angemeldet haben um Muskelmasse aufzubauen.
Es lassen sich immer mehr Nutzer von den Online Fitnessstudios begeistern, ein weiteres Zeichen der Qualität, ein Grund dafür ist bestimmt die große Auswahl der Fitnesskurse. Wobei sich diese Auswahl natürlich an den Kursen orientiert, die man in klassischen Fitnessstudios findet, jedoch meistens in einer viel größeren Breite angeboten wird. Denn alleine die Fläche an Kursräumen die ein normales Fitnessstudio hat, würde nie ausreichen eine solche Anzahl an Kursen anzubieten. Diese Auswahl lässt sich nur im Internet erzielen.
Ganz unabhängig davon welches Fitnesslevel jemand hat, ob Anfänger oder begeisterter Fitnessjünger in dem Angebot der Fitnesskurse ist jeden etwas dabei. In den Online Gyms gibt es in der Regel drei Stufen pro Fitnessvideo und zudem können ja auch einzelne Übungen ganz einfach vorgespult oder weggeklickt werden, wenn man noch nciht auf dem Fitnesslevel sein sollte.
Die angebotenen Fitnessvideos reichen von kurzen, effektiven Workouts von 15 Minuten Power Body-Shaping bishin zu 90 Minuten Ausdauer / Cardio Kursen. Auch hier erreichen Online Fitnessstudios eine unglaubliche Vielfalt und Auswahl.
Auch deshalb lohnt es sich einfach Online Fitnessstudios zu vergleichen bevor man sich anmeldet. Eine entsprechende Übersicht haben wir für Sie zusammengestellt.
Die meisten Fitnesskurse lassen sich ohne Equipment machen, manchal sind Hanteln oder Fitnessbänder „gefordert“, vielleicht hat man so was zu Hause oder ersetzt sonst die Hanteln zunächst auch durch Wasserflaschen. Eine Yogamatte ist dagegen schon angenehm für das Fitnesstraining. Denn viele der Übungen, die in der Regel Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind finden am Boden statt.
Einer der wesentlichen Unterschiede zwischen dem klassischen Fitnessstudio und dem Online Fitnessstudio ist mit Sicherheit der zeitliche Aspekt. In einem Online Fitnessstudio können immer und überall trainieren, einfach den Rechner oder das Tablet anschalten und mit dem Training beginnen. Keine langen Anfahrtswege oder Sporttasche packen mehr. Natürlich gibt es auch Vorteile oder Gründe dafür ein klassisches Fitnessstudio zu besuchen und man kann durchaus auch beides machen, je nachdem welche Vorlieben man hat und wie sich das Fitnesstraining in den Alltag integrieren lässt.
Hier die Vorteile im Überblick, auf die nachfolgend auch noch genauer eingegangen wird.

Fitnesstraining immer und überall

 Wer kennt das nicht, man würde gerne zum Training, aber es regnet in Strömen oder man ist auf Reisen und weiß nicht wo ein gutes Gym ist. Mit Online Fitness ist das Vergangenheit, einfach den Rechner anschalten und loslegen.
Keine Anfahrtswege mehr, kein Gedrängel in den Umkleiden, Warterei vor den Geräten oder überfüllte Kursräume. Nein, in der Regel reicht eine Yogamatte vorm Laptop oder Tablet und schon kann das Training beginnen. Und wenn Sie fertig sind, dann geht es unter die eigene Dusche.
Perfekt ist auch die Freiheit im Hotelzimmer auf Reisen, privater oder beruflicher Natur, trainieren zu können. Häufig ist es ja so, dass man nach einem langen Geschäftstermin noch etwas Zeit auf dem Hotelzimmer hat und dann wieder los muss, weil man zum Abendessen verabredet ist. Eine perfekte Chance für ein schnelles und effizientes Workout am Rechner und schon fühlt man sich fit und ist ausgeglichen.

Vergleichen Sie also auch die Auswahl der Kurse bei den Online Fitnessstudios.

Online Fitnessstudios haben keine Öffnungszeiten

Ein sehr toller Vorteil ist, dass das Online Fitnessstudio wirklich 24 / 7 zur Verfügung steht. Egal welcher Typ Sie sind was die Trainingszeiten angeht, Sie können Trainieren. Auch keine eingeschränkten Öffnungszeiten an Feiertagen oder wegen Umbau ist ein Teil der Trainingsfläche nicht nutzbar. Melden Sie sich bei einem Online Fitnessstudio an und Sie haben immer die freie Auswahl an vielen Kursen.
Damit sind auch Ihre Trainingszeiten, also wie lange und in welchen Rhythmen Sie trainieren völlig flexibel.

 Die große Auswahl an Kursen und Videos

In Online Fitnessstudios übertrifft die Auswahl an unterschiedlichen Fitnesskursen und Fitnessrichtungen das Maß, was sonst geboten werden kann. Als Nutzer eines Internet Gyms hat man die Möglichkeit von Yoga, Pilates, über klassische Workouts bis hin zu gezielten Rücken-Fitness-Kursen alles auszuprobieren und kennenzulernen. Und zwar auf ganz einfach auf Knopfdruck.

Man sucht sich einfach einen Kurs auf seinem Fitnesslevel aus, den man gerne ausprobieren möchte udn startet direkt. Ist der Kurs gut, dann bleibt man dabei und macht einen tollen Fitnesskurs. Hat man sich doch etwas Unpassendes ausgewählt, dann beendet man den Kurs und sucht sich einen Neuen aus.
All das ganz unkomplziert, es guckt keiner komisch weil man sich aus dem Kursraum rausschleicht, noch muss man sich ärgern, weil man extra für diesen Kurs in Gym gefahren ist. Auf diese Weise lernt man auch viel mehr Fitnessrichtungen kennen, probiert neue Dinge aus und erweitert somit seinen Horizont. Für die Fitness ist es auch super, denn neue Kurse und neue Reize beanspruchen die Muskeln umfassend.
Und für alle, die schon wissen was sie trainieren wollen, bietet jedes Fitnessstudio im Internet passende Kurse auf dem jeweiligen Fitnesslevel.

 Hohe Qualität der Trainer

Da sich die Fitnessstudios im Internet nicht durch ein schönes Ambiente, günstige Getränke, leckere Eiweißshakes oder einen kostenfreien Handtuchservice unterscheiden können, müssen sie zur Differenzierung stärker auf die Qualität der Trainer achten. Dies hat zur Folge, dass es wirklich sehr gute Fitnesstrainer und geschulte Coaches online findet. Dadurch ist in der Regel eine hohe Qualität der Fitnessvideos gewährleistet und diese werden auch regelmäßig erneuert. Natürlich muss einem bewusst sein, dass kein Trainer vorbei kommt und Hilfestellung geben kann oder Bescheid sagt, wenn man eine Übung nicht ganz korrekt ausführt. Daher sollte man sehr genau darauf achten wie die Übungen vorgemacht werden und den Anweisungen folgen. Insgesamt sind die Fitnesstrainer in Online Fitnessstudios aber gut geschult und beherrschen ihr Fach. Auch bieten viele Online Fitnessstudios eine Chat-Funktion an oder andere Kanäle über die man mit den Trainer in Kontakt kommen kann und Fragen klärt. Insofern ist die Qualität gesichert.

 Überschaubare Kosten bei Online Fitnessstudios

Die meisten Online Fitnessstudios bieten kostenfreie Testzeiträume an, somit haben Kunden also die Möglichkeit eine Art Probetraining zu machen und in dieser Zeit meistens beliebig viele Kurse auszuprobieren.
Kommt es dann zu einem bezahlten Account so ist es in einem Online Fitnessstudio wie auch sonst, meistens der Fall, dass man ein Abo abschließt. Dem Mitglied stehen verschiedene Laufzeiten zur Auswahl, die in der Regel zwischen 1 und 12 Monaten liegen. Der Betrag pro verringert sich mit steigender Laufzeit. Die Monatsbeträge sind dabei meistens überschaubar und liegen unter dem, was man sonst bei anderen Fitnessstudios zahlen würde.
Es gibt auch Online Gyms bei denen man pro Fitnesskurs bezahlt, dann geht man keine Vertragsbindung ein. Nutzt man sein Fitnessstudio allerdings regelmäßig, dann macht es in der Regel mehr Sinn sich bei einem Abo anzumelden, weil die Kosten dann entsprechend günstiger werden pro Fitnesskurs.

Online Fitnessstudios – Als Ergänzung oder Solo

Das Online Fitnessstudio kann wirklich für beides eingesetzt werden. Es bieten sich dort so viele unterschiedliche Kurse, dass man sich umfangreich und ausreichend sportlich betätigen kann, wenn man „nur“ Online Fitness betreibt. Natürlich liegt es auch immer daran, wie häufig man sich anmeldet, aber das ist ja immer so. Nur die Anmeldung zu einem Fitnessstudio reicht nicht aus, fit wird man durch regelmäßiges Training.
Gerade durch die günstigen Preise ist Online Fitness aber auch ideal als Ergänzung zu anderen sportlichen Aktivitäten zu sehen. Wer zum Beispiel im Sommer gerne draußen Laufen geht, für den kann Fitness im Internet perfekt für die Wintermonate sein. Oder wenn Sie in einem Fitnessstudio angemeldet sind, aber gerne auch mal morgens oder abends nur mal eine schnelle Workout-Runde machen wollen und nicht immer losfahren wollen, ist ein Online Fitnessstudio eine super Ergänzung. Und natürlich für alle, die regelmäßig auf Reisen sind und dort auch etwas Sport machen wollen, liegen die Vorteile von Online Fitnessstudios auf der Hand.

 Online Fitnessstudios – Personalisierter Login-Bereich

Bei der Anmeldung zu einem der Online Fitnessstudios richtet man sich ein Profil, darin werden die relevanten Daten erfasst, die benötigt sind um das Training auch effektiv auf die jeweilige Person abzustimmen. Mit dazu gehören natürlich auch die Trainingsziele, das Fitness-Level und die Trainingshäufigkeit. Mit dem Fitness-Level wird also auch der Status Quo erfasst, das Gewicht zum Beispiel und das Wunschgewicht, wenn Ihr Ziele das Abnehmen sein sollte. Darüber hat man bei den meisten Online Fitnessstudios die Möglichkeit die eigenen Fortschritte zu dokumentieren bzw. einfach zu speichern und immer zu wissen wo man gerade steht. Ein sehr großer Vorteil, da es super einfach einzusehen ist und digital natürlich toll aufbereitet wird.

 Vergleichen Sie Online Fitnessstudios

Wie Sie sehen sind die Vorteile von Online Fitnessstudios wirklich zahlreich. Genauso wie die Anbieter von Online Fitnessstudios, daher ist es am besten, wenn man vergleicht bevor man sich zu einem Online Fitnessstudio anmeldet. Einen umfangreichen Vergleich mit Ranking finden Sie daher hier.

Es muss also nicht immer ins Fitnessstudio gehen, auch Fitness zu Hause macht Spaß und man erreicht damit seine Fitness-Ziele, zudem spart man viel Zeit und Geld.
Man kommt nicht in den Regen oder teilt sich mit verschwitzten Menschen eine Hantelbank, in einem überfüllten Gym. Dies ist auch ein Motiviationsthema, denn dadurch verzichten vielel Leute auf Ihr Fitnesstraining. Dies passiert mit Online Fitnessstudios nicht.
Man kann sehr gut ohne das „schwere Geschütz“ trainieren, die Fitnessübungen mit dem eigenen Körpergewicht, die in Online Fitnessstudios überwiegend eingesetzt werden, sind extrem anstrengend und bringen viel. Zudem sind sie sehr abwechslungsreich und man trainiert seine Muskulatur ganz anders, als in einem klassischen Gym, wo die Bewegungsabläufe in den Maschinen sehr eingeschränkt sind. Mit den freien Übungen mit dem eigenen Körpergewicht trainiert man dagegen umfassender und auch stärker die Tiefenmuskulatur. Dies schont auch die Gelenke und ist sogar zu Teilen effektiver als in Maschinen, da man die Bewegungsabläufe selbst koordinieren muss.

Dennoch wird man nicht allein gelassen. Online Fitnessstudios bieten Trainingspläne an, so dass man weiß´welche Fitnesskurse und Fitnessvideos man machen soll, wie häufig man trainieren sollte und wie man die Übungen machen muss.

Richtig auspowern in Online Fitnessstudios

Es gibt Menschen, die skeptisch sind, ob sie sich denn in einem Online Fitnessstudio auch auspowern können, ob die Kurse intensiv sind und sie auch wirklich Muskelmasse aufbauen können.
Haben Sie keine Sorgen, dass Sie beim Training in Online Fitnessstudios nicht genug gefordert werden oder ohne die entsprechenden Geräte nicht ins Schwitzen kommen, Online Fitnesstraining kann sehr anstrengend sein. Auch hier gilt, wie beim Training im Fitness-Club auch, Sie geben den Takt vor wie anstrengend das Training sein soll. Je ernster Sie Ihr Training nehmen, je mehr Sie sich reinhängen und das Letzte aus sich herausholen, desto anstrengender ist das Fitnesstraining. Das ist einem klassischen Fitnessstudio genauso wie in einem Online Fitnessstudio. Sie entscheiden, wie viel Gas Sie geben und wie effektiv das Fitnesstraining ist. Sie aber versichert, Training in einem Online Fitnessstudio kann extrem anstrengend werden, es hängt von Ihnen ab.
Man kann sich auf jeden Fall zu Hause in seinem Wohn-Fitness-Raum genauso auspowern und ins Schwitzen kommen, wie im klassischen Fitnessstudio auch.
Vielleicht gibt es sogar Teilnehmer, die bei dem Fitness-Training online, also in den eigenen vier Wänden noch etwas intensiver trainieren. Denn es schaut keiner zu – Sie können so richtig die Sau rauslassen, es interessiert keinen wie kaputt Sie danach sind oder wie viel Sie schwitzen! Dies ist für manche ein erheblicher Vorteil, den Online Fitnessstudios haben. Nicht jeder mag sich völlig verausgaben und danach noch raus müssen oder dabei unter Menschen sein. Andere sehen das anders. Dennoch ist es ein Vorteil, den Sie nur in Online Fitnessstudios haben und den jeder genießen kann.

Online Fitnessstudios – Jeder Fitness-Level kann sich anmelden

In Online Fitnessstudios gibt es kein Mindestmaß an Fitness, das man erreicht haben muss, damit man sich anmelden kann.
Wie auch in den klassischen Fitnessstudios gibt auch bei den Online Fitnesstempeln kein Minimum Fitness-Level das jemand erreicht haben muss, um Mitglied zu werden. Jeder kann mitmachen und sich während der Anmeldung sein Profil einrichten, in dem er sein passender Fitness-Level angibt oder es ermittelt wird. Daraufhin wird dann der Trainingsplan erstellt und die Fitness-Kurse des jeweiligen Levels angeboten. Sollte man sich falsch eingestuft fühlen, ist es natürlich kein Problem einen anderen Fitness-Kurs zu machen. Auch wenn man vielleicht auf dem Einsteiger-Niveau ist, aber lieber mal einen Fortgeschrittenen Kurs machen möchte, dann ist das in Online Fitnessstudios problemlos möglich.
Und Sorgen zu machen, dass Sie die Übungen nicht erklärt bekommen oder falsch machen, das braucht man auch nicht. In der Regel ist jede Übung sehr gut nachvollziehbar erklärt und wird langsam wiederholt, sollten Sie dennoch was verpasst haben oder sich etwas unsicher sein, dann kann man sich die Fitness-Übungen einfach mehrfach ansehen.
Es empfiehlt sich natürlich neue Fitness-Übungen, die man noch nicht kennt und kann, zunächst langsam zu machen, bis man weiß wie die richtigen Bewegungsabläufe sind. Dies ist aber auch eher ein allgemeiner Tipp, der in klassischen Fitnessstudios genauso gilt wie beim Training in einem Online Gym.
Mittlerweile hat jedes Online Fitnessstudio auch Fitness-Videos,-Kurse und Angebote für verschiedene Fitness-Level, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen oder sogar Profi. Insofern bieten Online Fitnessstudios wirklich für jeden ein interessantes Fitness-Programm.
Bei vielen Online Fitnessstudios haben Sie zudem auch einen Personal-Coach mit dem Sie in der Regel über eine Chat-Funktion oder per Mail kommunizieren können. Gemeinsam mit Ihrem Personal-Coach erstellen Sie Ihre individuellen Fitnesspläne und trainieren ganz gezielt die Muskeln oder Zonen, die Sie stärken und straffen möchten. Sie können also neben den vorgegebenen Kursen auch Ihre individuellen Trainingseinheiten erstellen.
Ihren individuellen Trainingsplan können Sie selbstverständlich zwischendurch anpassen, wenn er Ihnen nicht mehr fordernd genug ist oder Sie einfach mal mehr Abwechslung brauchen, vielleicht aber auch weil sich Ihre Trainingsziele ändern sollten. Was auch immer der Grund ist, wichtig zu wissen ist, dass man seinen Trainingsplan anpassen kann und daher ganz entspannt starten kann.
Die Trainer und Personal-Coaches in den Online Fitnessstudios sind gut, sie verstehen ihr Handwerk und haben oftmals eigene Trainingskonzepte entwickelt. Die Tendenz geht sogar in die Richtung, dass Sie in einem Online Fitnessstudio besser qualifizierte Trainer finden als in den klassischen Fitnessstudios. Hintergrund ist wahrscheinlich der, dass sich die Online Fitnessstudios hauptsächlich darüber differenzieren können, das Studio mit den besten Kursen und guten Trainern, kommt auch beim Publikum am besten an. Die klassischen Fitnessstudios haben noch andere Differenzierungsmerkmale mit denen sie punkten können. Was keineswegs heißen soll, dass in den klassischen Fitnessstudios kein gutes Personal eingesetzt wird und auch ohne einen Vergleich zwischen Off- und Online Fitnessstudios, sei hier festgehalten, dass die Trainer in den Online Fitnessstudios in der Regel einen ausgezeichneten Job machen. Das ist wahrscheinlich der wichtigste Teil der Aussage für Sie, wenn Sie sich bei einem Online Fitnessstudio anmelden möchten.

Fitnesstraining als Ergänzung zum Abnehmen sein

Die Hintergründe, warum jemand mit dem Fitnesstraining anfängt sind unterschiedlich, seinem Körper etwas Gutes tun, gesund und agil bleiben ist einer der Gründe. Dann gibt es Menschen, die lieber etwas mehr werden wollen und diejenigen, die etwas weniger werden wollen. Bei beiden Zielen kann Fitnesstraining natürlich helfen. Wenn es Ihr Ziel ist möglichst viel Muskelmasse aufzubauen und diese zu definieren, dann ist Fitness ideal. Aber auch wenn Sie abnehmen möchten, also Fett, Kohlenhydrate und Kalorien verbrennen möchten, dann ist Fitness ein extrem guter Weg dafür.
Die Wirkung, die Sie durchs Fitness erreichen lässt sich durch die entsprechende Ernährung perfekt ergänzen beziehungsweise nur mit der passenden Ernährung zu Ihrem Trainingsplan, holen Sie das Optimum raus.
Möchten Sie zum Beispiel abnehmen und haben bereits einen Ernährungsplan und Ihre Ernährung umgestellt, dann spricht nichts dagegen Ihren Abnehm-Erfolg durch Fitness-Training zu erhöhen. Gut ist es, wenn Sie Ihre sportlichen Aktivitäten bei der Erstellung des Ernährungsplans berücksichtigen, je nachdem wie viel Sie trainieren wollen oder wie Sie die Ernährung umgestellt haben, könnte es sein, dass Sie zu wenig Energie zu führen. Aber mit einem guten Ernährungsplan und der Kompetenz der Trainier in Online Fitnessstudios ist so etwas sehr unwahrscheinlich.
Online Fitnessstudios bzw. Fitness im Allgemeinen ist damit im Grunde die ideale Ergänzung, wenn Sie Abnehmen möchten und sich dabei nicht nur auf eine Umstellung der Ernährung verlassen wollen. Sondern die Kalorienverbrennung durch Sport zusätzlich antreiben wollen. Nur durch eine kombinierte Herangehensweise lässt sich beim Thema Abnehmen das meiste rausholen. Denn wo können Sie ansetzen, wenn Sie abnehmen wollen? An der Energie- und Kalorienzufuhr und an der Verbrennung davon. Durch die Umstellung Ihres Essverhaltens und der Nährstoffe, die Sie zu sich nehmen können Sie viel erreichen, auch Ihr Traumgewicht, ohne Frage. Kombinieren Sie dies aber mit einem durchdachten Trainingsplan und machen noch Sport dazu, dann steigern Sie die Wirkung und den Effekt Ihres Vorhabens. Darüber hinaus macht Fitness auch einfach Spaß und gerade wenn man durch eine Diät so wie so schon an seinem Körper arbeitet, dann gibt es einen zusätzlichen Motivationsschub. Fitness und Abnehmen unterstützen sich und sind motivierend für Sie. Denn so sehen Sie schneller Resultate und das ist für beide Disziplinen nur gut und erhöht Ihre Gesamtleistung.
Kombinieren Sie daher gerne diesen beiden Ansätze. Dies ist auch der Grund dafür, dass einige der Abnehmprogramme hier auf der Seite auch einen sportlichen Anteil innehaben bzw. das mit berücksichtigen. Und das die Online Fitnessstudios, die Sie hier im direkten Vergleich finden sehr häufig auch Tipps zur Ernährung geben, manche bieten Rezepte an und erklären etwas zur Wirkung der verschiedenen Nährstoffe. Ernährung und Fitness sind also nicht losgelöst von einander zu betrachten.

Online Fitnesstraining und Mitgliedschaft in einem klassischen Fitness-Club

Mitglied in einem klassischen Fitnessstudio und trotzdem noch Mitglied in einem Online Fitnessstudio? Da spricht nichts dagegen und es ist eine Kombination, von der man immer wieder hört. Gründe dafür gibt es viele und es ist sehr nachvollziehbar.
Wie bereits weiter oben gesagt sind die Preise für Online Fitnessstudios weitaus geringer als die von den normalen klassischen Fitness-Clubs. Insofern fällt es eigentlich nicht ins Gewicht, wenn man sein Sportangebot durch eine Mitgliedschaft im Online Gym ergänzt und komplett macht. Zudem ist es in manchen Online Fitnessstudios sogar so, dass man gar keine feste monatliche Gebühr hat, sondern nur pro absolviertem Fitness-Kurs zahlt. Dann ist es natürlich ohne Frage sinnvoll beides zu machen.
Wichtig ist immer, dass man beides auch nutzt, wenn das gegeben ist, dann lohnt es sich auch. Sind Sie zum Beispiel beruflich unter der Woche viel unterwegs, dann macht es Sinn sich im Alltag in einem Online Fitnessstudio fit zu halten. Am Wochenende, wenn dann etwas mehr Zeit ist, können Sie in Ihrem klassischen Fitness-Club trainieren. So haben Sie das Beste aus zwei Welten.
Zudem ist es manchmal auch einfach Tagesform abhängig was einem gerade etwas besser passt. Vielleicht will man an einem verregneten Sonntag gar nicht raus und freut sich über seinen Zugang zum Online Fitnessstudio, dann nutzt man es eben auch am Wochenende.

Gerade auch in der kalten und nassen Jahreszeit liegen Online Fitnessstudios natürlich ganz weit vorn und auch Leute, die bei einem klassischen Fitness-Center angemeldet sind, trainieren nur noch online. Da man sich nicht durch das schlechte Wetter zum Training quälen muss, sondern direkt zu Hause im trocken und warm sein Training machen kann. So hat man auch eine Ausrede weniger, sein Fitness-Training zu verpassen oder zu verschieben. Sowieso können Sie die Zeit, die Sie sonst für den Weg zum Training und vom Fitness zurück gebraucht haben, in ein längeres und intensiveres Fitness-Training stecken, wenn Sie Online Fitness machen.
Sobald es wärmer wird, dann kann man Online Fitness auch sehr gut mit Joggen oder Radfahren verbinden. Morgens eine Runde Joggen und abends einen Fitness-Kurs im Internet oder andersrum und Sie sind im nu fit wie ein Turnschuh. Es gibt viele Möglichkeiten sein Training in einem Online Fitnessstudio mit anderen Sportarten zu kombinieren, man muss und sollte es nicht losgelöst vom restlichen Sport-Programm sehen. Online Fitness funktioniert sehr gut, wenn es die einzige Sportart ist, aber auch wenn es als Ergänzung mit anderen sportlichen Aktivitäten gemacht wird.

Viele gute Gründe für das Training in Online Fitnessstudios

Für das Training in einem Online Fitnessstudio gibt es, wie Sie sehen konnten, viele gute Gründe und zahlreiche Vorteile. Wie auch bei einem der Anbieter von klassischen Fitnessstudios ist es wichtig, dass Sie sich dort wohlfühlen und gut trainieren können. Denn am Ende ist es doch Ihre Motivation, Disziplin und Freude am Sport, die für den Erfolg zentral sind.
Selbstverständlich gibt es unter den hier aufgeführten Online Fitnessstudios Unterschiede auch bei den „harten“ Fakten, wie Anzahl der Fitness-Videos und Fitness-Kurse, die Preise für die Mitgliedschaften variieren genauso wie die Laufzeiten, nicht überall werden Abos angeboten. Zudem haben nicht alle Anbieter, die hier aufgeführt sind, eine App oder bieten auch eine zusätzliche Ernährungsberatung an.
Gutes Fitness-Training können Sie bei jedem dieser Online Fitnessstudios machen, einen Fehler werden Sie daher mit einer Anmeldung nicht machen. Nutzen Sie aber dennoch, dort wo es angeboten wird, kostenfreie Probezugänge oder Probe-Trainings, das macht Spaß und gibt Ihnen eine Einsicht ins Programm. Manchmal sind es ja die kleinen Sachen, die den Unterschied machen wie zum Beispiel die Aufteilung im Interface oder die Ansprache in den Online Fitnessstudios. dann gab es noch den Punkt mit den Communities, dies ist auch nicht jedem wichtig, aber der Austausch mit anderen Sportlern kann einfach die Motivation noch mal verbessern.
Schauen Sie sich deshalb in Ruhe alle Online Fitnessstudios an, vergleichen Sie und nutzen Sie die kostenfreien Angebote und melden Sie sich ruhig bei verschiedenen Online Fitnessstudios an. So verschaffen sich einen Eindruck über die verschiedenen Fitness-Trainer, Personal Coaches, Videos und Fitnesskurse.
Und vor allem, haben Sie viel Spaß am Training!

Die Anmeldung zu einem Online Fitnessstudio

Sich bei einem Online Fitnessstudio anzumelden ist ganz einfach.

Bei der Anmeldung zu einem Online Fitnessstudio werden Sie zunächst nach den persönlichen Daten gefragt und gebeten diese anzugeben, wie Gewicht, Größe, Geschlecht, sportliche Erfahrungen, Ihre Ernährung und das Ziel, das Sie mit dem Fitness-Training erreichen wollen.
Auf diese Weise wird Ihr ganz persönliches Fitnessprofil erstellt. Dies bildet die Grundlage dafür, dass das Programm das Training und die Trainingspläne ideal auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen kann. Daher ist es auch so wichtig, dass man bei diesen Angaben auch ehrlich ist. Manche Online Fitnessstudios wollen zum Beispiel wissen, wie oft man pro Woche Fitness-Training machen möchte, hier neigen viele Menschen dazu eine etwas zu optimistische Angabe zu machen. Dies liegt vielleicht daran, dass am Anfang die Motivation manchmal höher ist oder auch weil man denkt, dass man mehr Zeit hat. Gehen Sie daher lieber etwas konservativ an diese Frage heran. Wenn Sie auf lange Sicht mehr trainieren, als ursprünglich angenommen, dass ist es besser als, wenn Sie weniger trainieren. Es ist motivierender, da Sie Ihre Ziele schneller erreichen und einen neuen Fitness-Level erreichen.

Nichts desto trotz sollte man gerade in der Anfangsphase nicht zu viel trainieren, um einem etwaigen Über-Training vorzubeugen. Zuviel ist dann auch nicht gut und kann sogar kontra-produktiv sein.
Aber wie gesagt, ganz in Abhängigkeit von Ihren individuellen Angaben setzt das Online Fitnessstudio oder das Programm dahinter die Schwerpunkte für Ihr Fitnesstraining. Ist es zum Beispiel eher Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, die zielgerichtete Stärkung einzelner Partien oder vielleicht eher der Ausgleich, den Sie durch Yoga oder Pilates erreichen wollen.

Sie bekommen also Ihren individuellen Trainingsplan erstellt. Dieser Trainingsplan gibt jedem der möchte einen guten Rahmen und führt Sie zu dem Fitness-Ziel, dass Sie sich vorher gesteckt haben. Es ist natürlich immer möglich auch andere Fitnesskurse zu machen, als nur die die auch bei Ihnen auf dem Trainingsplan stehen. Allerdings kommt man dann in den Bereich in dem man Gefahr läuft doch die Muskeln zu viel und zu stark zu beanspruchen. Eine gewisse Regenerationsphase sollten Sie den Muskeln in jedem Fall geben. Nur so können Sie das Maximum aus Ihrem Fitness-Training holen, ganz generell ob im klassischen oder im Online Fitnessstudio.
Jedoch ist es natürlich sehr hilfreich dem eigenen Trainingsplan genau zu folgen und die Trainingspläne unterscheiden sich stark voneinander, je nach den Zielen, die Sie sich gesteckt haben. Möchten Sie zum Beispiel Abnehmen, dann wird viel mehr Cardio und Ausdauer-Training in Ihrem Fitnessplan enthalten sein, als wenn Sie Muskeln aufbauen möchten. Steht der Muskelaufbau an erster Stelle bei Ihnen, dann werden Kraftübungen die Basis des Trainingsplans stellen. Es wird also mit weniger Wiederholungen gearbeitet werden.

Ernährungspläne in Online Fitnessstudios

Neben diesen individuellen Trainingsplänen bieten viele Anbieter von Online Fitnessstudios auch einen Ernährungsplan oder einen Ernährungsratgeber an. Dies ist nicht zu unterschätzen, da die Ernährung natürlich einen erheblichen Einfluss auch die Erreich Ihrer Fitness-Ziele hat. Auch die Erstellung des Ernährungsplans kann bereits bei der Anmeldung zum Studio mit abgefragt werden.
Es werden grundsätzliche Ernährungstipps gegeben, passende Rezepte verteilt die sich schnell und einfach zu bereiten lassen, damit mehr Zeit fürs Training bleib und sie sich leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Mit der Anmeldung bei einem Online Fitnessstudio wird man also schrittweise an eine gesunde und ausgewogene Ernährung ran geführt, durch eine langfristige Ernährungsumstellung beugt man dann automatisch einem Jo-Jo-Effekt entgegen.
Allerdings ist es auch nicht schlimm, wenn Sie bei der Anmeldung zum Online Fitnessstudio eventuell nicht alles komplett ausfüllen, Sie können Ihre Angaben und Ihr Profil in der Regel im Nachgang noch bearbeiten und ändern.
Eine Sache auf die Sie bei der Anmeldung zu einem Online Fitnessstudio bzw. bei der Auswahl der passenden Mitgliedschaft achten sollten, ist die Laufzeit und der Gesamtpreis. Achten Sie darauf welche Mitgliedschaftsdauer Sie ausgewählt haben und was die Gesamtkosten sind bzw. dann halt auch die monatlichen Kosten. Die monatlichen Kosten können ziemlich unterschiedlich sein zwischen einer dreimonatigen und einer zwölfmonatigen Mitgliedschaft. Wenn Sie also wissen, dass Sie nun langfristig etwas für Ihre Fitness und Ihre Gesundheit tun möchten, dann lohnt es sich in der Regel immer, wenn man direkt eine längere Mitgliedschaft abschließt, als erst eine kürzere und diese dann wieder verlängert.
Seien Sie daher optimistisch, dass Ihre Motivation lange hält und planen Sie langfristig. Dies ist auch der gesündere Ansatz, Fitness, Abnehmen oder auch Muskelaufbau sind keine Themen, die man innerhalb kurzer Zeit erreicht. Lassen Sie sich etwas Zeit dafür und machen Sie es lieber richtig und nachhaltig.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim großen Vergleich der Online Fitnessstudios. Der direkte Vergleich ist hier auf der Seite, eine Schnell-Übersicht der Fakten und ein Ranking. Sie gelangen auch direkt zum jeweiligen Online Fitnessstudio. Möchten Sie weitere Informationen zu den jeweiligen Anbietern lesen, dann zögern Sie nicht und gehen auf die Detailseiten. Hier finden Sie eine etwas umfassendere Beschreibung des Anbieters und können dann von dort entweder wieder zurück zur Übersicht oder die klicken sich direkt zum Anbieter.

Online Fitnessstudios – vergleichen, anmelden und fit werden!

Online Fitnessstudios im Test

Wer seine Gesundheit fördern möchte oder das Ziel hat, abzunehmen um fit und sportlich zu werden, sollte einen Blick auf Online Fitnessstudios im Test werfen, um zu erfahren, was die jeweiligen Programme auszeichnet. Auf unserer Seite finden sie eine große Auswahl an Online Fitnessstudios im Test und entsprechende Vergleiche zwischen dem beliebtesten Online Fitnessstudio und den bekanntesten, die es derzeit noch auf dem Markt gibt. Wollen Sie sich vitaler, fitter und gesünder fühlen? Dann sind sie hier genau richtig!

Bei uns finden Sie eine Vielzahl von Online Fitnessstudios im Test, die Sie umfänglich über das Thema Online Fitnessstudio informieren:

– Was ist das überhaupt?

– Wie findet man das richtige Online Fitnessstudio?

– Gibt es Voraussetzungen?

– Und wie sieht es mit den Kosten für ein Online Fitnessstudio aus?

Diese und weitere Fragen werden wir Ihnen hier im Artikel erläutern. Die großen Online Fitnessstudios im Test helfen Ihnen im Anschluss, die richtige Wahl zu treffen!

Was ist ein Online Fitnessstudio überhaupt?

Haben Sie noch nie von einem Online Fitnessstudio gehört? Zugegeben, auf den ersten Blick klingt es seltsam – doch dahinter verbirgt sich eine tolle Alternative zu klassischen Muckibuden: Bei einem Online Fitnessstudio handelt es sich um eine Plattform im Web, auf der Sie motiviert werden Ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Wie bei einem normalen Fitnesstrainer geben Sie im Vorfeld Ihren Fokus detailliert an:

– Wollen Sie Muskeln aufbauen wollen,

– Ihre Ausdauer erhöhen oder

– Fett abbauen?

Darüber hinaus müssen Sie in der Benutzeroberfläche des Online Fitnessstudio Ihre körperlichen Maße angeben. Darauf basierend erhalten Sie umfangreiche Informationen in Form von Dokumenten, Videos und Checklisten. Bei zahlreichen Online Fitnessstudios, begleitet Sie zusätzlich ein namhafter Personal Trainer, der Ihnen mit Rat und Tat zur Seite steht. Dieser begleitet Sie während der, meistens mehrere Wochen laufenden, Phase des Trainings im Online Fitnessstudio und spornt Sie an, am Ball zu bleiben. Ergänzend bietet fast jedes der Online Fitnessstudios hier im Test auch Ernährungspläne, Rezepte und vielleicht auch eigene Produkte zum Kauf an.

Für wen eignet sich ein Online Fitnessstudio?

Das Online Fitnessstudio in den eigenen vier Wänden ist ideal für alle, die wenig mobil sind oder kein normales Fitnessstudio in der Nähe haben. Aber auch für Menschen mit etwas weniger Selbstvertrauen oder Scham, die keine Lust haben auf dem Präsentierteller zu sitzen, ist es eine super Gelegenheit, doch am Fitnessleben teilzunehmen. Zudem sind Online Fitnessstudios natürlich sehr geeignet für alle Menschen die viel Reisen, ob privat oder beruflich. Wie der Online Fitnessstudios im Test zeigt, bietet das ein oder andere Online Fitnessstudio auch Foren oder Chats an, wodurch Sie sich ständig mit anderen austauschen über Ihre Fortschritte austauschen können!

 

Ist ein Online Fitnessstudio auch für Vegetarier und Veganer geeignet?

Viele Vegetarier oder Veganer scheuen sich vor den Ernährungsplänen von einem Online Fitnessstudio, weil die angebotenen Rezepte meist Fleisch oder andere tierische Inhaltsstoffe beinhalten. Aber das ist falsch! Fast alle unsere Online Fitnessstudios im Test bieten einen vegetarischen Plan an, bei manchen können Sie auch vegan auswählen. Wenn diese Möglichkeit nicht bestehen sollte, gibt es doch zumindest zusätzlich vegane oder vegetarische Rezepte gratis dazu!

Aber auch wenn das Online Fitnessstudio keinerlei vegetarische oder vegane Rezepte anbietet, ist das meistens kein Problem. Veganer können für gewöhnlich Bestandteile des Rezepts durch ein adäquates Ersatzprodukt ersetzen – Fleisch oder Fisch werden dann einfach weggelassen.

 

Welche Voraussetzungen bestehen für eine Anmeldung im Online Fitnessstudio?

Im Prinzip sind keinerlei Voraussetzungen notwendig, um Mitglied in einem Online Fitnessstudio zu werden, abgesehen natürlich von den ganz offensichtlichen Dingen:

 

– Computer, Handy oder Tablet mit Internetanschluss, um sich im Online Fitnessstudio anzumelden,

– ein wenig Platz für die Trainingseinheiten und

– Motivation, die Übungen von Ihrem Online Fitnessstudio umzusetzen.

Sie brauchen übrigens im Normalfall keine Geräte zu Hause, maximal ein Stretch-Band oder ähnliches ist von Vorteil und wird von dem ein oder anderen Online Fitnessstudio sogar kostenfrei gestellt.

 

Gibt es persönliche Voraussetzungen für die Mitgliedschaft im Online Fitnessstudio?

Bei den persönlichen Voraussetzungen steht die Selbstmotivation im Vordergrund. Natürlich sehen Sie in unseren Online Fitnessstudios im Test, dass Motivation durch den Betreuer in einem Online Fitnessstudio großgeschrieben wird. Aber wenn das Mitglied nicht mehr Online kommt kann ihn natürlich auch keiner mehr Motivieren!

Wenn Sie in einem Online Fitnessstudio aus unseren Online Fitnessstudios im Test trainieren möchten, ist normalerweise keine Rücksprache mit Ihrem Hausarzt notwendig. Wir legen Ihnen aber bei Krankheiten oder starkem Übergewicht einen Arztbesuch ans Herz. So sind Sie bestens für das Training im Online Fitnessstudio gewappnet.

 

Welche Vertragsleistungen bieten viele Online Fitnessstudios im Test?

In einem Online Fitnessstudio haben Sie meist zwei Optionen, um Ihre Beiträge zu bezahlen. Zum einen ein sogenanntes Abo-Modell: das bedeutet Sie zahlen jeden Monat oder vierteljährlich einen gewissen Betrag der Ihnen vorab bekannt ist. Dieser wirkt auf den ersten Blick gesehen natürlich um einiges günstiger als die angebotene Einmalzahlung.

In diesem Fall erhalten Sie durch die einmalige Zahlung vollen Zugriff auf alle Inhalte. Dies hat nicht nur den Vorteil, sich nach der Zahlung voll und ganz auf den Kurs im Online Fitnessstudio konzentrieren zu können. Meistens ist es auf die Laufzeit gerechnet im Online Fitnessstudio sogar bedeutend günstiger, den Betrag mit einem Mal zu überweisen.

Wie der Online Fitnessstudios im Test zeigt, werden Neuerungen oftmals kostenlos für Käufer freigeschaltet.

Tipp: Bei einer Bestellung im Internet (das gilt auch für die Anmeldung im Online Fitnessstudio) haben Sie übrigens immer eine mindestens 14-tägige Widerrufsfrist. Bei unseren Online Fitnessstudios im Test werden sie auch Kandidaten finden, die Ihnen diese Widerrufszeit um bis zu dreißig Tage verlängern. Aber auch wenn dem nicht so sein sollte, können Sie einfach innerhalb der zwei Wochen den Vertrag auflösen.

Wenn Sie die Dienstleistung schon mehrere Tage genutzt haben (wenn Sie am Tag 12 Ihren Widerruf abschicken) kann das Studio aus den Online Fitnessstudios im Test einen anteiligen Betrag berechnen, wenn er ihnen vorher nichts anderes versprochen hat. Aber da Sie die Leistung dann ja bereits genutzt haben, ist dies kein negativer Punkt bei den Online Fitnessstudios im Test.

Warum lohnt sich der Online Fitnessstudio Vergleich?

Es gibt so viele Online Fitnessstudio Webseiten, dass Interessenten schnell den Überblick verlieren können. Und genau hier setzen wir an: Unser Ziel ist es, einen umfangreichen Vergleich der einzelnen Studios, die in unserem Online Fitnessstudios im Test vorgestellt werden, anzubieten. So erfahren Sie auch, bei welchem Online Fitnessstudio Sie die meiste Leistung für den kleinsten Preis erhalten.

Falls Sie unsicher sind können Sie auch kostenfreie Test Phasen bei vielen Online Fitnessstudios im Test starten und erhalten dafür eine 100 % Geld-zurück-Garantie.

Somit gehen sie keinerlei Risiko ein und können sich mit dem neuen Konzept eines Online Fitnessstudio vertraut machen. Leider gibt es viele schwarzen Schafe, aber wir haben bereits aussortiert und bieten Ihnen auf unserer Seite nur ausgewählte Online Fitnessstudios im Test!

Natürlich müssen Sie sich mit Ihrer Auswahl wohlfühlen und wir unterstützen Sie dabei, fit und gesund zu werden. Einige Online Fitnessstudios im Test auf unserer Webseite werden von namhaften Persönlichkeiten betreut. Niemand gibt seinen guten Namen für ein Online Fitnessstudio her, wenn die Qualität nicht stimmt! Es gibt auch Online Fitnessstudios im Test die, von den Krankenkassen, zertifizierte Programme anbieten. Das heißt, Sie können sich Ihr Geld nach der Teilnahme auch einfach wieder zurückholen. Somit haben Sie für Ihre Gesundheit oder einen neuen Körper und ein neues Lebensgefühl keinen Cent ausgegeben. Was auch immer Ihnen wichtig ist, wir bieten Ihnen ausgewählte und bewährte Online Fitnessstudios im Test zum Vergleichen an. Legen Sie Wert auf den Ernährungsplan und eine möglichst detaillierte Rezeptangabe?

 

Vor- und Nachteile der Online Fitnessstudios im Test

Online Fitnessstudio – die Vorteile:

– Ortsunabhängig: Auch für Menschen die kein klassisches Studio in der Nähe haben bieten unsere Online Fitnessstudios im Test eine satte Auswahl!

– Fahrten: Sie sparen sich die Fahrtkosten (Tanken oder Fahrkarten) und können somit jederzeit starten!

– Dokumentiert: Sehen Sie sich Ihre Videos und Lektionen so oft an, wie Sie möchten. Falls Sie eine Übung nicht verstanden haben ist das nicht schlimm, im realen Fitnessstudio wäre das ein klares Problem, denn da müssten Sie nochmal nachfragen!

– Sie sind unabhängig von Zeiten, Wind und Wetter. Manche normalen Studios haben 24 Stunden geöffnet, aber habe Sie Lust um drei Uhr morgens durch die Stadt zu fahren um zu trainieren? Da geht es hier viel einfacher: Computer an und losgelegt!

– Sie können sofort loslegen denn der digitale Zugang zum entsprechenden Portal ist direkt nach Bestellung verfügbar auch wenn der Beitrag noch nicht bezahlt ist

– Weil wir gerade beim Bezahlen sind: in den Online Fitnessstudios im Test bezahlen sie deutlich weniger als ein Mitgliedsbeitrag in einem realen Fitnessstudio. Und sie sparen sich Fahrtkosten und Gebühren für die Dusche nach dem Training

– Ihr Partner kann einfach mitmachen. Natürlich ist der Ernährungsplan, wenn einer angeboten wird, auf Ihre Angaben abgestimmt, aber die Übungen sind im Normalfall für alle machbar!

 

Online Fitnessstudio – die Nachteile:

– Sie haben natürlich nicht die Geräte-Auswahl eines klassischen Studios, sondern nur das, was bei Ihnen zu Hause steht! Doch die guten Online Fitnessstudios im Test bietet Übungen mit alltäglichen Gegenständen, sodass keine hohen Anschaffungskosten für Trainingsgeräte anfallen.

Sie sehen, alle die im Online Fitnessstudios im Test vorgestellt wurden, haben sehr viele Vorteile die Sie für sich nutzen können! Und dank unseres Vergleichs der ausgewählten Dienstanbieter sparen sie sich Zeit, Nerven und das Geld – denn wir haben die Recherche für Sie übernommen und schon von vornherein alle schwarzen Schafe bei unseren Online Fitnessstudios im Test aussortiert!

Online Fitnessstudios Zusammenfassung

Wenn man alle Vor- und Nachteile der Online Fitnessstudios im Test zusammenzählt, sind es auf jeden Fall die positiven Punkte, die bei weitem überwiegen. Alle Online Fitnessstudios im Test haben entweder eine Garantie oder bieten Probelektionen an – somit gehen Sie keinerlei Risiko ein und können auch mehrere der Online Fitnessstudios im Test Kandidaten persönlich testen.

Vergessen Sie nicht: Es ist nie zu spät seine Ernährung und Lebensweise zum Positiven zu ändern. Wir haben die Online Fitnessstudios im Test für Sie zusammengefasst und nur die besten und seriösesten herausgesucht! Schauen Sie sich gerne unsere Online Fitnessstudios im Test ganz genau an und entscheiden Sie sich für Ihr neues Leben!

Wir freuen uns, Sie gleich bei unseren Online Fitnessstudios im Test begrüßen zu dürfen!

Fazit zu Online Fitnessstudios

Die Mitgliedschaft im Online Fitnessstudio bietet Ihnen viele Vorteile. Zum einen sind Sie zeitlich flexibel und können Ihr persönliches Trainingsprogramm durchführen wann und wo Sie auch immer möchten. Darüber hinaus sparen Sie mit einer Mitgliedschaft im Online Fitnessstudio im Vergleich zur Mitgliedschaft in einem gewöhnlichen Fitnessstudio auch noch bares Geld, schließlich suchen Sie kein Fitnessstudio auf, welches mit teuren Geräten ausgestattet ist, sondern trainieren in Ihren eigenen vier Wänden. Zusätzlich zu einem ausgefeilten Trainingsprogramm erhalten Sie im Online Fitnessstudio optimale Beratung auch in Bezug auf Ihre Ernährung. Das Angebot im Online Fitnessstudio ist ebenfalls sehr breit ausgelegt, sie finden viele verschiedene Sportarten und dann noch verschiedenste Kurse. Mit einer Mitgliedschaft in einem Online Fitnessstudio wird es auch Ihnen möglich sein, innerhalb kürzester Zeit Erfolge in Bezug auf Ihre Fitness und Ihre Gesundheit zu verbuchen. Und dass alles zusammen bei größtmöglicher Flexibilität und niedrigen Kosten.

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