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Yoga-Kurse, der Weg zur geistigen und körperlichen Gesundheit

Sie sind übergewichtig und überlegen sich, welche Methode zum Abnehmen für Sie die Richtige ist! Oder sind sich nicht klar darüber, ob es noch andere Optionen gibt, die eine Gewichtsabnahme zur Folge haben! Vielleicht haben Sie bereits einige Versuche unternommen, mit diversen Methoden und Diätenplänen Ihr Gewicht zu reduzieren. Nach einiger Zeit mussten Sie leider feststellen, dass Sie nach einem anfänglich zarten Gewichtsverlust nach dem Abbrechen der körperlichen Übungen und der Diät im Nu noch mehr gewogen haben. So etwas ist sehr deprimierend und es ist schwer dabei hoffnungsvoll zu bleiben, doch noch erfolgreich das Körpergewicht vermindern zu können. Hier bietet sich eine alte, Methode mit dem Namen Yoga an. Im gesamten Bundesgebiet finden Sie die unterschiedlichsten Yoga-Kurse.

 

Yoga-Studios in Ihrer Nähe:

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BerlinSpirit Yoga und Spa GmbH & Co. KGwww.spirityoga.de
BerlinIyengar Yoga Studio BerlinStefanie Rothwww.iyengaryogastudioberlin.de
BerlinLagoa Yoga BerlinJörgen Henkewww.lagoayoga.de
Berlinyellow yogaClaudia Dietrichwww.yellow-yoga.com
Berlinyoga raum berlinFranziska Schrödlwww.yogaraumberlin.de
Berlinyogibar Helen Meyerwww.yogibar.de
Berlinyogatribe UGwww.yogatribe.de
HamburgYoga Elements Sperling Reese GbRNicole Reesewww.yogaelements.org
HamburgZanshin Dojo GmbH & Co. KGTim von Fintelwww.zanshin-dojo.de
HamburgBikram YOGA STUDIO HAMBURG e.K.Temmel / Köhlerwww.your-yoga.de
Hamburgyogaline.meChristiane Eitlewww.yogaline.me
HamburgYOGASCHULE CLAUDIA MAHLERClaudia Mahlerwww.yogaschule-hamburg.de
HamburgPower Yoga Germany Center GbRAndrea Kubaschwww.poweryogagermany.de
HamburgMajani Yoga StudioMaja Gorgeswww.majani-hamburg.de
HamburgYOGAmoves GbRRicke Penarandawww.yogamoves.de
HamburgMonkey Mind Yoga GbRSophia Lenzwww.monkeymindyoga.de
MünchenPatrick Broome · Yoga Studios MünchenPatrick Broome www.patrickbroome.de
MünchenAIRYOGA (Deutschland) GmbHDagmar Stuhrwww.airyoga.de
Münchenyogalounge GmbHSusanne Giessewww.yogalounge.de
MünchenMahaShakti Yoga StudioVeronika Rösslwww.mahashakti-yoga.de
MünchenJivamukti München GmbHwww.last.jivamukti.de
MünchenSPORTS & HEALTH GmbH & Co KGwww.yoga.sports-and-health.de
MünchenShanti Omwww.shanti-om.de
MünchenVijnana Yoga Studio Münchenwww.vijnanayoga.de
MünchenYogaBee Studio MünchenRebecca van Sciverwww.yogabee.de
MünchenJAYA YOGAwww.jaya-yoga.de
KölnYES!YOGAwww.yesyoga-cologne.de
KölnLord Vishnus Couch GmbHNicole Maria Bongartzwww.vishnuscouch.de
Kölnthe yogaloftSonia Bachwww.theyogaloft.de
KölnYoga INN GmbH Kathrina Cardamiswww.yogainn.de
KölnYogastudio YogaMiaCher-Ginger Barattawww.yogamia.de
Kölnshunia ZentrumRama Kaur - Barbara Möller-Lauffswww.shunia-zentrum.de
KölnBodynova Yoga StudioHolger Ebenauwww.bodynova-studio.de
KölnSANTOSHA Yogastudio KölnSusanne Kothenwww.santoshayoga-koeln.de
KölnHot Yoga Köln - Yoga39°Christoph Jägerwww.yoga39.de
Köln
Frankfurt am MainInside YogaYoung Ho Kimwww.insideyoga.de
Frankfurt am MainBalance Yoga Institut GmbH & Co. KGBrigitte Adrian-Schroederwww.balanceyoga.de
Frankfurt am MainSAKTI YOGAAstrid Bergerwww.saktiyoga.de
Frankfurt am Mainyogasaram ®  GbRCornelia und Jürgen Slischwww.yogasaram.de
Frankfurt am MainKundalini YogaCenter Frankfurtwww.yogacenterfrankfurt.de
Frankfurt am MainYoga Vidya Center FrankfurtMaryia Drahavetswww.yoga-vidya.de/frankfurt/
StuttgartYOGA LOFT Stuttgart www.yogaloftstuttgart.de
StuttgartmoveorespiroAlmut Schottewww.wohlfuehlbereich.de
StuttgartYOGA13  Susanne Klingenstein www.yoga13.de
StuttgartEurope 2000 Fitnesscenter GmbHJörg Echtermannwww.jivana-yoga.de
StuttgartMattengold Yoga & PilatesRalf Rossnagel und Nicole Eberbachwww.mattengold.de
StuttgartYoga Süd StuttgartChristiane Klann und Birgit Hortigwww.yoga-sued.de
StuttgartYogaschule YOGA VIDYA STUTTGARTCorinne Hebelerwww.yoga-vidya-stuttgart.de
StuttgartJonny M Yoga House GmbHJohann Miesswww.yogahouse.de
StuttgartJaiJaiMaHeike Beckerwww.jaijaima.de
Düsseldorfyogaloft DüsseldorfBirgit Damischwww.yogaloft-dus.de
Düsseldorfkarmakarma YogastudioRiccarda Kolbwww.karmakarma.de
DüsseldorfSHIVASLOFT GMBHVerena Siemswww.shivasloft.de
DüsseldorfRundum YogaSusanne und Marc Wenkewww.rundumyoga.de
DüsseldorfYogaKitchen Böhmer-Schwarz GbRwww.yogakitchen-duesseldorf.de
DüsseldorfVISHNU'S VIBES RAFAELA INACKER SABINE STEFFENwww.vishnusvibes.de
DüsseldorfYogaforum Düsseldorf GbRFrauke Schütte & Martin Hennigerwww.yogaforum-duesseldorf.de
DüsseldorfJIVA GmbHMaximilian Wothkewww.hotyoga-duesseldorf.de
DortmundSOUL YOGA DortmundRosa Maria Montanawww.soulyoga-dortmund.de
DortmundCool Yoga GbRNatascha Kießlerwww.coolyoga.de
DortmundYoga-HausEva Reimerswww.das-yogahaus.de
DortmundYoga-Vidya-Stadtzentrum Dortmundwww.yoga-vidya-dortmund.de
DortmundYogaraum DortmundVeronika Straubwww.yogaraum-dortmund.de
DortmundTAO InstitutRoland Neumannwww.taoinstitut.de
DortmundFreiraum YogaTatjana Brummelwww.freiraum-yoga.net
DortmundMengeder YogaraumSusanne Männigwww.mengeder-yogaraum.de
Dortmundburtaris Yoga-StudioTorsten Burrichterwww.burtaris.de
Essen Studio Centered Yoga EssenChristiane Buschwww.yogastudio-essen.de
Essen greenspirit-yogaMelanie Niessen & Elisabeth Schumacherwww.greenspirit-yoga.de
Essen Yoga-Zentrum-EssenArnd Eymaelwww.yoga-zentrum-essen.de
Essen YOGANOVA ESSENNoémi Poppwww.yoganova-essen.de
Essen Yoga ArtsJorinde Messlingerwww.yoga-arts.eu/
Essen yogaschule ashtangaStefan Rolf Paff www.yogaschule-ashtanga.de
Essen Happy YogaJulia Schlenkertwww.happyyoga.de
Essen YOGA COMPLETEJanine Nagelwww.yoga-complete.de
Essen Yogawerk EssenPatrik Bitterwww.yogawerk-essen.de
LeipzigYogastudio padmaSteffi Knornwww.yogastudio-padma.de
LeipzigYogamaFranko Y.P.A. Loddowww.yogama.de
LeipzigANANDA PURArthur Falkenberg & Christina Lindnerwww.anandapur.de
LeipzigYoga.raumElvira Schurigwww.yogaraum-leipzig.de
LeipzigsatyamyogaErik Atmamitra Gebauerwww.satyamyoga.de
LeipzigChamundi – Studio für Yoga und TuchyogaManja Köstelwww.chamundi-yoga.de
LeipzigIN BALANCE Yogazentrum Leipzigwww.yoga-le.de
LeipzigBliss Ashtanga Yoga LeipzigChristina Gerickewww.bliss-leipzig.de
LeipzigBalance StudioUlrike Göpeltwww.balancestudio.de
Bremen Vinya Loft YogastudioFarina Behmewww.vinyaloft.de
Bremen yogastudio108 BremenClaas Böslingwww.yogastudio108-bremen.de
Bremen YogaLokawww.yogaloka.de
Bremen YOMA Marcell Laudahnwww.yo-ma.info
Bremen Pilates Studio BremenKerstin Reifwww.essence-pilates.de
Bremen Urban YogaEvelyn Wendtwww.yogalounges.eu
Bremen Yoga-Studio Marietta SchmidtMarietta Schmidtwww.yoga-marietta-schmidt.de
DresdenYogahaus DresdenRainer Pollewww.yogahaus-dresden.de
DresdenYoga WavesAnnette Breierwww.yogawaves.de
DresdenYogaschule DresdenKatharina Meinhardwww.yogadresden.de
DresdenCardeaDaniela Praßwww.cardea.me
Dresdenfreistil Studio für Pilates, Yoga und BodyworkDaniela Grunerwww.freistil-pilates.de
DresdenPRANA YOGA ZENTRUMwww.prana-yoga.de
DresdenMaya Yogawww.mayayoga.de
DresdenIyengar Yogastudio DresdenSabine Michallekwww.iyengaryoga-dresden.de
HannoverYoga Werkstatt HannoverSimone Kuhrtwww.yogawerkstatt-hannover.de
HannoverYoga Schule HannoverMonika Kleinwww.yoga-schule-hannover.de
HannoverYoga-HofYvonne Riethmüllerwww.yoga-hof.de
Hannoveryogastyle-hannoverClaudia Becker Beckmannwww.yogastyle-hannover.de
HannoverShivas Yoga Lounge Hannover Jutta Klenznerwww.shivasyogalounge.de
HannoverYogastudio YOGA SUKHA Sabina von Kamekewww.yogasukha.me
Hannovercompletepilates-yogaSusanne Görlitzwww.completepilates-yoga.de
HannoverVitalist GmbH & Co. KGJasmin Arbabian-Vogel und Torsten Blockwww.vita-list.de
HannoverYOGASEITENManuela Drewenwww.yogaseiten.de
HannoverYogabande GbRDora Trotnowww.yogabande.de
NürnbergSpaceYogaAnja Lethauswww.spaceyoga.de
Nürnbergbalance plusChristine Kirschwww.balance-plus.de
NürnbergMY SHANTI YOGAIsabel Strohscheinwww.myshanti-yoga.de
NürnbergYoga-Zentrum Nürnberg e.V.Doris Hesselbachwww.yoga-zentrum-nbg.de
NürnbergYoga Institut Nürnberg e.V.Prof. Dr. Christian Schmidtwww.yoga-nbg.de
NürnbergSUNSALUTEHeike Eichenseher & Wolfgang Schullerwww.sunsalute.de
FürthYogastudio Matsyendra GbRDaniela Arnoldyogamatsyendra.de
DuisburgYoganaNadezda Agapovawww.yoagna.info
DuisburgYogaPremaIris Kessnerwww.yogaprema.de
DuisburgYoga NidhanaDenise Kirchbergwww.yoga-nidhana.de
Issumyoga-zentrum-duisburgBeate Pastowskiwww.yoga-zentrum-duisburg.de
Duisburgsatkara-yogaJulia Szawarskiwww.satkara-yoga.de
DuisburgPilatesZeitCindy Vandevyverwww.pilateszeit.de
BochumyogabarGünseli Seliciwww.yogabar.de
Bochumkamayoga – Zentrum für Yoga und EntspannungKathrin Mantheiwww.kama-yoga.de
BochumRevieryoga BochumClaudia Brochhagenwww.revieryoga-bochum.de
BochumYoga SunshineClaudia Hoffmann-Drostwww.yogasunshine.de
BochumYogaschule KinjalGeorg Clausenwww.yogaschule-kinjal.de
BochumVital LifeNicole Kulkawww.vital-life-bochum.de
WuppertalBEYOGAElena Sakirwww.be-yoga.eu
WuppertaltripadaHans Deutzmannwww.tripada.de
WuppertalAufatmen YogaNicole Kollmannwww.aufatmen-yoga.de
WuppertalPure YogaFrank Röblingwww.pure-yoga.de
Wuppertalyogalehrer-wuppertalUte Sondermannwww.yogalehrer-wuppertal.de
Wuppertalyoga-schlossluentenbeckwww.yoga-schlossluentenbeck.de
Wuppertalathayoga Ashtangayoga Institut WuppertalAnne Eichhorn athayoga-wuppertal.de
WuppertalIYENGAR YOGAJULIA WOLFwww.iyengaryoga-wuppertal.de
Bielefeldyogawirkt.deMichael Lehmannwww.yogawirkt.de
BielefeldLoftyoga Bielefeldwww.loftyoga.de
BielefeldOne Love Yoga ShalaBernadette Krampewww.oneloveyogashala.com
BielefeldYoga in BielefeldJulia Lefarthwww.yogainbielefeld.de
Bielefeldmaren brand yogaMaren Brandwww.marenbrand.de
BielefeldYoga im Westen – BielefeldArtur Antoni Kozmawww.yoga-im-westen.de
BonnSTUDIO 52Susanne Hiepelwww.studio-52.de
BonnYoga Zentrum BonnGiovanna Schenderwww.yogabonn.de
BonnButterfly YogaKathrin Kelz www.butterfly-yoga.de
BonnStarpilates & StaryogaAnette Pilarzwww.starpilates-staryoga.com
BonnSimply Yoga BonnKirstie Pfauwww.simply-yoga-bonn.de
BonnBody und Balance - Yoga BonnJürgen Hösslewww.body-und-balance.de
Bonnsvasthya Yoga und NaturheilkundeLotte Limperwww.svasthya-bonn.de
Bonndie kleine Yogaschulewww.diekleineyogaschule.de
MünsterMaitri YogaStudio Andreas Jakubikwww.maitri-yoga.de
MünsterStudio YOGAFLOWAnke Stadler www.yogaflow-muenster.de
MünsterSimyoga - Yoga & Yogaschule in MünsterSimona Moschoglouwww.yoga-muenster.com
MünsterAnahata Yoga MünsterNatalie Rostwww.anahata-yoga.de
MünsterYogaschule Claudia GehrickeClaudia Gehrickewww.yogatutgut.de
MünsterYoga-MünsterUte Keitemeierwww.yoga-muenster.de
MünsterKarmaconceptsKai Guzowskiwww.karmaconcepts.de
KarlsruheYoga Vidya Zentrum KarlsruheSusanne Weiler www.karlsruhe-yoga.de
KarlsruheYOGAKULAVerena Jovanwww.yogakula.de
KarlsruheYOGAetageHeike Michelywww.iyengar-yoga-karlsruhe.de
KarlsruheYogaschule und GesundheitsstudioBrigitte Barroiswww.yogastudio-karlsruhe.de
KarlsruheYogastudio Die MatteSally & Max Neuneckerwww.die-matte.de
KarlsruheThe Yoga Hive GbRSilvana Saveri www.yogahive.de
KarlsruheSangat – Raum für Yoga und KlangPavel Khlopovskiywww.yogasangat.de
KarlsruheDo YogaDorothea Adamswww.do-yoga.de
Mannheimflow – yoga and moreAnn Kristin Höftwww.yogaflow-mannheim.de
MannheimYOGA LOFT ⎢The Yoga Institute MannheimVika Jagucanskytewww.yogaloft-mannheim.de
MannheimYogaRaum Mannheim Entspannung & Energie Uwe Essig www.yogaraum-mannheim.de
MannheimYOGA und Seminar-Zentrum MannheimRalf Waldkirchwww.yoga-zeit.de
MannheimBela-Shanti YogazentrumNadine Gündert und Michael Kraft www.bala-shanti.de
AugsburgYoga Balance AugsburgMarion Böckwww.yogabalance-augsburg.de
Augsburgsantosha-augsburgElena Skodinawww.santosha-augsburg.com
AugsburgYoga im HofAndrea Finkwww.yogaimhof.de
AugsburgDer Grüne RaumMichael Härlewww.dergrueneraum.de
AugsburgYoga AugsburgAmba Manuela Maslinwww.yoga-augsburg.com
AugsburgSanely AugsburgTatjana Kühnwww.sanely.de
AugsburgDas Yoga Pilates Studio in AugsburgStefanie Riegerwww.powerandbalance.de
AugsburgYoga-Schule Dr. Konopkawww.konopka-dr.de
AugsburgYogastudio SchuiererMichael Schuiererwww.yoga-augsburg-hochzoll.de
WiesbadenNowYoga.TodayJang-Ho Kimwww.nowyoga.today/
WiesbadenUNIT YogaRomana Lorenz-Zapf & Holger Zapfwww.unit-yoga.de
WiesbadenMonki YogaCaprice Brigitte Ennulatwww.monkiyoga.de
WiesbadenYoga WiesbadenChrista Zehnderwww.yoga-wiesbaden.de
FrankfurtINSIDE YOGAYoung Ho Kimwww.insideyoga.de
WiesbadenYoga in WiesbadenDoris Brechtel www.yoga-in-wiesbaden.de
Wiesbadenaum YogaschuleBirte Urbanekwww.aum-yogaschule.de
WiesbadenYoga-Vedanta-ZentrumKristin Kirsten www.yoga-vedanta-zentrum.de
GelsenkrichenKundalini Yoga Zentrum GelsenkirchenDorothee Mattheuswww.yoga-ge.de
GelsenkrichenYoga Zentrum Gelsenkirchen e.V.Wolfgang Horstwww.yoga-zentrum-gelsenkirchen.de
GelsenkrichenYoga Schule Monika VonauMonika Vonauwww.yoga-gelsenkirchen.de
GladbeckBlck Label YogaNina Arndtwww.black-label.de
MönchengladbachYogaHeimatIsabell Gronewaldwww.yogaheimat.de
MönchengladbachYoga Ute SchwartzUte Schwartzwww.uteschwartz.typepad.com
MönchengladbachYoga JoyeIsabelle Joyewww.yogajoye.de
MönchengladbachYoga Alena ScharfschwertAlena Scharfschwertwww.alenascharfschwert.com
MönchengladbachSand 21Miriam Spanckenwww.sand21.de
MönchengladbachYoga für DichMarion Herrmann-Gorzolkawww.yoga-fuerdich.de
MönchengladbachInto YogaSylke Simmondswww.intoyoga.de
MönchengladbachVEDA Institut für Yoga & MeditationJoachim Pfahlwww.yoga-und-meditation.com
BraunschweigVinyasa Power Yoga und Entspannung Stefanie Bremer-Millerwww.poweryoga4u.wordpress.com
BraunschweigSADHANA – PRAXIS FÜR YOGA UND GESUNDHEITFriederike Jacoby-Ottenwww.sadhana-yoga.de
BraunschweigYogaschule SOLISAngelika Gödeckewww.solis-yoga.de
Vechelde Yogaschule Braunschweig Bernd Bachmeierwww.yoga-ayurveda.com
BraunschweigArkanum Yoga-ZentrumHans Davidwww.arkanumyoga.de
BraunschweigZaZen YogaOlaf Reinbothwww.zazen.life/
Vechelde Yogaschule Samyama Silvia Winkler www.yogaschule-winkler.de
ChemnitzYOGA ROOMAnna Grahl, Sven Hunger, Sitara Schmidtwww.yoga-room-om.de
ChemnitzYogazentrum ChemnitzSilvio Reißwww.yogazentrum-chemnitz.de
ChemnitzYOGA YANTRA – Yoga – Ayurveda – TanzJana & René Schliwinskiwww.yoga-yantra.de
ChemnitzYoga Inspiration - Zentrum für Yoga und TherapieEllen Kaettnißwww.yoga-inspiration.de
ChemnitzDHANANJAYA Yoga-und TherapiezentrumDhanya Rößgerwww.dhananjaya.de
ChemnitzYogastudio Yoga AnandaUta Gilewskiwww.yoga-ananda-chemnitz.de
ChemnitzRaja Yoga ChemnitzNicole Uhlig-Weberwww.rajayoga-chemnitz.de
ChemnitzYoga in ChemnitzKerstin Wenke-Reißmann www.yoga-in-chemnitz.de
KielYoga-Moment GbRwww.yoga-moment.de
KielYoga in KielEmma Hermanssonwww.yoga-in-kiel.de
KielHot Yoga KielMarcus Reussmannwww.hotyogakiel.de
Kielyogasession-kielCarsten Grunewaldwww.yogasession-kiel.de
KronshagenYoga EssenceKristin Dahlhauswww.yoga-essence.com
KielDie YogainselMarita Hansenwww.yogainsel-kiel.de
KielBaltic Yoga KielBianca Rönnauwww.baltic-yoga.de
AachenJulia Thoma YogaJulia Thomawww.julia-thoma.de
AachenIYENGAR - Yogastudio AachenMarion Schwallwww.iyengar-yoga-aachen.de
AachenYogaworxInes Bettinwww.yogaworx.de
AachenAshtanga YogaDagmar Heisewww.ashtanga-aachen.de
AachenBody & Soul AachenIrit Gottschalkwww.bodysoul-aachen.de
AachenMeinPilates-StudioCarolin Dyckhoffwww.meinpilates-aachen.de
HalleKundalini Yogazentrum HalleRonja Bohnertwww.yogazentrum-halle.de
HalleYoga-BalanceTanja Fornalskiwww.yogalance.de
HalleYoga Studio Ganesha Annett Wolf www.yogastudio-ganesha.de
HalleEnrico Zaruba & Nancy Zaruba GbRNancy Zarubawww.dasbewegtehaus.de
HalleLotos Yogaschule HalleKristian Bettkewww.yogaschulehalle.de
MagdeburgBarbaras Yoga-StudioBarbara Clobeswww.barbaras-yoga-studio-magdeburg.de
MagdeburgYogaschule Bosrupwww.yogaschule-magdeburg.de
MagdeburgPavana YogaCindy Kaliskiwww.pavana.de
MagdeburgPhysio BalanceAndrea Benkewitzwww.physiobalance-md.de
FreiburgAshtanga Yogastudio Freiburg GbRMiriam Schlotterwww.ashtanga-yoga-freiburg.de
FreiburgSoma Yoga Ralf Schultz/Silke Doerk GbRRalf Schultzwww.somayoga-freiburg.de
FreiburgVISUAL STATEMENTS GmbHBenedikt Böckenfördewww.freiburg.stadtbesten.de
FreiburgYogazentrum FreiburgJürgen Rieswww.yogazentrum-freiburg.de
FreiburgYoga JetztUta Oehmkewww.yoga-jetzt.de
FreiburgYoga-Studio EdelweissJulia Krusewww.yogastudio-edelweiss.de
FreiburgDharam Raj, Yogahaus-FreiburgJudith Scherhornwww.yogahaus-freiburg.de
FreiburgRückgrat Sport- und Gesundheitscenter GmbHRudolf Plüddemannwww.yoga-pilates-freiburg.de
FreiburgIYENGAR Yoga Schule FreiburgStephan Brakmann / Katharina Buschwww.iyengar-yoga-freiburg.de
KrefeldYoga Mind KrefeldPetra Stapperwww.yoga-mind-krefeld.de
KrefeldPILATES STUDIO KREFELDMonica Hasslerwww.pilates-krefeld.de
KrefeldYoga Ananda StudioVolker Prößdorfwww.yoga-ananda-krefeld.de
KrefeldYogalebenMartina Neueswww.yogaleben.com
KrefeldYogastudio RamapriyaNicole Straubel – Rübsteckwww.ramapriya.de
KrefeldEinklang YogaGinette Vinckwww.einklang-yoga.de
KrefeldAyurveda-Yogastudio-krefeldBenson von Leliwawww.ayurveda-yogastudio.de
ViersenYoga Zentrum KrefeldFrank Hampewww.yoga-krefeld.de
LübeckBewusstseinsschmiede - Das YogastudioVerena Kemmererwww.bewusstseinsschmiede-yoga.de
LübeckYOGAMETanja Tzschetzschwww.yogame-luebeck.de
LübeckYOGA PURSabine Peterswww.yogapur.net
LübeckYoga an der TraveDaniela Boehewww.yoga-an-der-trave.com
LübeckTraute StehenTraute Stehenwww.traute-steen.de
LübeckAsana PraxisDoreen Grimmwww.asana-praxis.de
LübeckNAYOGA Christiane Fischerwww.nayoga.de
OberhausenDynamik YogaMarc Dietrichwww.dynamik-yoga.de
OberhausenAshtanga Yoga OberhausenStefan Horchwww.ashtangayoga-oberhausen.de
DortmundYogahaus OberhausenBeate Schröterwww.yogahaus-oberhausen.de
OberhausenYoga in OberhausenFrank Ungerwww.yoga-in-oberhausen.de
OberhausenNamo-Yoga Sandra Weegelswww.namo-yoga.de
OberhausenYoga OberhausenMargarete Ambika Rohnwww.yoga-oberhausen.de
ErfurtFreundeskreis YogaSebastian Freundwww.freundeskreis-erfurt.de
ErfurtYOGA NOVASabine Kürschnerwww.yogaerfurt.de
ErfurtYOGA-SHALANadine Claudia Kalbewww.yoga-shala.de
ErfurtYogaschule ErfurtFranziska Moritzwww.yogaschule-erfurt.de
Erfurtyoga privéwww.yoga-prive.de
MainzYogaplusSusanne Weisheitwww.yogaplus.de
MainzyogalanieMelanie Probstwww.yogalanie.de
MainzYoga Im Zentrum Zekiye Saehrigwww.yogaimzentrum.com
MainzYoga at SkySaskia Stinson-Ditschwww.yogaatsky.de
LangenHatha Vinyasa Yoga GbRAndreas Ruhulawww.hathavinyasa.de
MainzASANA Yoga MAINZAndrea Schreiberwww.asana-yoga-mainz.de

 

Was ist Yoga denn im eigentlichen Sinne?

In Nordamerika und Europa verstehen die meisten Leute unter Yoga körperliche Übungen, wofür oftmals Yoga-Kurse besucht werden. Yoga ist ursprünglich aus Indien und kommt eher einer philosophischen Lehre gleich. Es bietet verschiedene Wege zur Selbsterkenntnis an, die zahlreiche geistige und körperliche Übungen umfassen. Yama, Asanas, Niyama, Pratyahara, Pranayama und Kriyas, als auch Meditation sowie Askese, sind als Yogawege anzusehen. Es geht beim Yoga um das Einswerden mit dem Bewusstsein und das vollkommene Verschmelzen von Körper und Seele. Jede Yogarichtung wird als Weg zur Selbsterkenntnis gesehen. Je nachdem welche Veranlagungen bei dem nach Selbsterkenntnis Strebenden vorzufinden sind, kann der optimale Yoga-Weg für entsprechende Yoga-Kurse gefunden und gewählt werden. Einige Yoga-Kurse beinhalten geistige Konzentration, andere Yoga-Kurse eher körperliche Übungen sowie Sitzpositionen mit bestimmten Atemübungen. Am ersten Dezember 2016 ist Yoga von der UNESCO als Immaterielles Weltkulturerbe anerkannt worden.

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Doch was hat nun Yoga mit Abnehmen und Gewichtskontrolle zu tun?

Die verschiedenen Yoga-Kurse bieten voneinander abweichende Yogastile an, die eine unterschiedlich große Kalorienverbrennung bei den Ausübenden auslöst. Dies ist jedoch abhängig, welche Art von Yoga Sie praktizieren und wie intensiv Sie aktiv sind. Grundsätzlich kann Yoga beim Abnehmen eine enorme Unterstützung sein, die sich nicht nur durch die Fettverbrennung, aufgrund der körperlichen Übungen auswirken, sondern allein durch eine bewusstere und innere Einstellung, welche die verschiedenartigen Yoga-Kurse vermitteln. Wenn Sie zusätzlich genügend Sport treiben und sich ausreichend bewegen sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, unterstützt Sie Yoga im großen Maße, dass Sie schlank und rank werden können. Hier liegt der Schlüssel zu einem allgemeinen Wohlbefinden. Sie werden in einer besseren körperlichen Verfassung sein und das Ziel erreichen, Ihre Wunschfigur Ihr Eigen nennen zu können. Die Yoga-Kurse werden für Sie in vielen Aspekten eine riesen Hilfe sein. Hinreichende Bewegung und eine ausbalancierte Ernährung werden das anscheinend Unmögliche in die Realität umsetzen können.

 

Die Vorteile eines Personal Trainers beim Abnehmen mit Yoga

An dieser Stelle ist zu sagen, dass Sie viel größere Erfolgschancen für ein effizientes Abnehmen haben, wenn Sie sich dafür entscheiden, die Unterstützung eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen. Ein Personal Trainer kann Ihnen bei physischen oder psychischen Problemen mit Rat und Tat zur Seite stehen. Es ist anzunehmen, dass mit der Zeit beim Verlieren Ihres Gewichtes unter Umständen einige Unsicherheiten auftreten werden, die mit einem intensiven Kontakt zu einem Experten leichter aus der Welt zu schaffen sind. Ob im Enddefekt die Yoga-Kurse, die in Ihrer Nähe angeboten werden, die Lösung für Ihre Gewichtsabnahme sind, müssen Sie selber entscheiden. Sicher ist, dass die passenden Yoga-Kurse gefunden werden können, die sehr hilfreich auf Ihren Weg sein können sowie das richtige Mittel Ihre Wunschfigur zu bekommen. Die Liste der Yoga-Kurse ist nicht komplett und soll weiterhin auch kein Ranking für die Personal Trainer darstellen. Ebenso ist hier keine Wertung der aufgeführten Fachleute beabsichtigt. Sie soll Ihnen als Vor-Recherche dienen, ob Yoga bei Ihnen als Abnehm-Methode in Frage kommt sowie als Info, wo Yoga-Kurse angeboten werden.

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