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nur 37 €

Das Abnehmprogramm von mach dich schlank

Jeder von uns kennt es und Sie sicher auch. Voller Motivation wird ein neuer Diätversuch gestartet, nur um am Ende frustriert festzustellen, dass die überflüssigen Pfunde einfach nicht purzeln wollen. In der heutigen Zeit gibt es zig verschiedene Diätprogramme. High Fat low Carb, Fastenkuren, Kalorien zählen oder eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Sport. Alle versprechen sie nach wenigen Wochen an Gewicht zu verlieren. Der wesentliche Punkt ist allerdings nicht nur das Gewicht verlieren, sondern das neue Gewicht auch dauerhaft zu halten, ohne das restliche Leben auf Genussmittel und Lieblingsspeisen zu verzichten. Genau dafür wurde von Tanja Schmelz ein neues Konzept entwickelt. Ein neues Abnehmprogramm. Tanja Schmelz ist Ernährungswissenschaftlern mit Fachkompetenzen und langjähriger Erfahrung. Mach dich schlank, so nennt sich ihr entwickeltes Abnehmprogramm. Laut den Programmdetails von Tanja Schmelz erzielen Sie nach nur wenigen Wochen enorme Abnehmerfolge ganz ohne Heißhunger, Verzicht oder Jojo Effekt. Mithilfe von mach dich schlank erreichen Sie Ihre Wunschfigur in nur wenigen Wochen und halten ihr Gewicht anschließend dauerhaft.

 

Mehr zum Abnehmprogramm von mach dich schlank

Das Abnehmprogramm basiert auf dem langjährigen Wissen von Tanja Schmelz und hilft Ihnen dabei lästige Kilos auf eine gesunde Art und Weise loszuwerden. Tanja Schmelz ist eine staatlich geprüfte Ernährungsberaterin mit langjähriger Erfahrung. Im Kurs wird Ihnen wertvolles Fachwissen vermittelt und Sie bekommen Tipps und Tricks rund um das Thema Ernährung, Techniken und das Abnehmen. Ein wesentlicher Punkt im Abnehmprogramm von mach dich schlank ist das gesunde Abnehmen. Noch dazu ist es im Vergleich zu anderen Programmen preiswert. Es müssen keine teuren Pillen oder Shakes gekauft werden und es ist auch keine Mitgliedschaft in einem der teuren Fitness Studios notwendig.

Alles was Sie brauchen, haben Sie zu Hause. Zu Beginn bekommen Sie einen kurzen Überblick über den Kurs. Sie werden mit dem Ablauf und den wesentlichen Faktoren vertraut gemacht und erfahren alles über die Möglichen Ziele und körperlichen Veränderungen in den nächsten Tagen. Denn laut Tanja Schmelz können Sie bereits nach nur einer Woche sichtbare Erfolge verbuchen. Das Abnehmprogramm von mach dich schlank ist in verschiedene Bausteine der Abnehmphasen unterteilt und das Wissen baut auf die vorhergehenden Bausteine auf. Im ersten Baustein erfahren Sie alles rund um das Thema Ernährung. Der zweite Baustein dreht sich um die Sicht auf das Abnehmen, die eigene Denkweise und den eigenen Körper. Baustein drei ist unterstützend für die erfolgreiche Durchführung der ersten beiden Bausteine verantwortlich und liefert Unmengen Rezepte zum Nachmachen. Und Baustein vier, der Letzte der Bausteine, hilft Ihnen bei der langfristigen Umsetzung des Abnehmerfolges.

So funktioniert das Abnehmprogramm von mach dich schlank

Wie Sie im oberen Abschnitt schon erfahren haben, arbeitet das von Abnehmprogramm von Tanja Schmelz mit verschiedenen Bausteinen. Hier bekommen Sie die einzelnen Bausteine ausführlich erläutert.

Mach dich schlank – Baustein 1:

Hier bekommen Sie einen der wichtigsten Faktoren beim Abnehmen vermittelt. Die Ernährung. In Baustein eins lernen Sie alles über eine gesunde Ernährung. Zum Beispiel, welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen und welche machen den Prozess gleich doppelt und dreifach so schwierig? Welche Lebensmittel fördern die Verdauung? Welche unterstützenden Funktionen weisen die einzelnen Lebensmittel auf und welche Menge ist gut davon. All diese Fragen werden im ersten Baustein geklärt. Des Weiteren bekommen Sie hier auch Hintergrundwissen zu den vielen Gefahren von Übergewicht vermittelt und welche Krankheiten daraus resultieren können.

Mach dich schlank – Baustein 2:

Die eigene Denkweise und die Sicht auf das Abnehmen stehen hier im Vordergrund. Hier dreht sich alles um Disziplin, Motivation, Durchhaltevermögen und das richtige Vorgehen. Es werden Ihnen Techniken und Varianten vermittelt welche zum Abnehmerfolg führen und Sie lernen wie Sie mit einer neuen Denkweise und einer neuen Sicht auf das Abnehmen den verhassten Jojo Effekt umgehen.

Mach dich schlank – Baustein 3:

Hier dreht sich alles um Rezepte. Genau genommen gibt es Baustein 3 unterstützend für die ersten beiden Bausteine. Sie lernen sich und ihren Körper kennen, es werden Ihnen Rezepte beigebracht die zu der neuen Ernährung passen. Es werden Lebensmittel kombiniert, welche von ihren unterstützenden Funktionen perfekt zusammen spielen und die Erfolge deutlich beschleunigen. Auch wenn diese Kombinationen schmecken, im Alltag ist es ehr unüblich diese Lebensmittel zu kombinieren und Sie haben diese Lebensmittel in Kombination sicher noch nicht probiert. Die Rezepte die Sie hier lernen, sind in unterschiedliche Sparten unterteilt und es ist für jeden etwas dabei. Frühstück, Smoothi, Vorspeise, Hauptgang oder etwas Süßes für den Nachtisch. Sie sind an alle Befürfnisse angepasst und vegan, vegetarisch oder laktosefrei sind nur einige der Beispiele.

Mach dich schlank – Baustein 4:

Der Letzte der Bausteine, Baustein vier, wird zu den Zielen von mach dich schlank zugeordnet und dort eingehend beschrieben. Um Ihnen vorab einen kurzen Einblick zu vermitteln, dreht sich in diesem Baustein von Tanja Schmelz alles um die langfristigen Erfolge und die langfristige Umsetzung der erlernten Techniken.

Für wen ist das Abnehmprogramm von mach dich schlank geeignet

Das Abnehmprogramm von Tanja Schmelz ist tatsächlich für jeden geeignet. Egal ob männlich oder weiblich und egal wie Ihre Vorgeschichte aussieht. Auch das Alter spielt absolut keine Rolle, selbst mit über 60 können Sie noch teilnehmen und laut Tanja Schmelz Erfolge erzielen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und auch gegenwärtiige Erkrankungen spielen keine Rolle. Auch wenn Sie im Job voll ausgelastet sind oder aus anderen Gründen wenig Zeit haben ist mach dich schlank geeignet. Jeder kann mach dich schlank individuell für sich nutzen und perfekt an die Ausgangssituation anpassen.

Welche Ziele werden bei dem Abnehmprogramm von mach dich schlank verfolgt

Bei den Zielen, die hinter mach dich schlank stehen, kommt der Mach dich schlank – Baustein 4 ins Spiel.

Mach dich schlank – Baustein 4:
Der Letzte der Bausteine dreht sich um den erzielten Erfolg und die Abnehmerfolge auch dauerhaft zu erhalten. Denn wer nach einer Diät weiter isst, als wäre nichts gewesen, findet sich im berühmten Jojo Effekt wieder. Genau das ist nicht Ziel von mach dich schlank. Im vierten Baustein bekommen Sie Wissen vermittelt ihr erzieltes Traumgewicht gesund und kinderleicht zu erhalten. Es wir Ihnen beigebracht, wie Sie all die erlernten Informationen zu Ihrer Ernährung, dem Körper und der neu gewonnenen Einstellung zur täglichen Routine lassen werden. So haben überflüssige Pfunde in Ihrem Alltag nichts mehr zu sagen.

 

 

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