Abnehmen und fit werden mit einem Personal Trainer

Fitnesstraining mit Personal Trainer – der richtige Weg zum Erfolg

Immer mehr Fitness-Begeisterte möchten beim individuellen Fitnesstraining die Unterstützung eines Personal Trainers in Anspruch nehmen. Sei es der Motivationskick oder die Sicherheit bei der Ausführung der Übungen – einen Personal Trainer zu engagieren, kann unterschiedliche Gründe haben. Um erfolgreich zusammenzuarbeiten, muss allerdings nicht nur die Chemie stimmen.

StadtPersonal-TrainerNameWebseite
mobile arrow - Personal-Trainer

Für mehr Informationen nach rechts scrollen

BerlinBerlin Personal TrainingChristian Blissewww.berlin-personal-training.de
BerlinMichael Schaller - Personal TrainingMichael Schallerwww.schaller-pt.de
BerlinTrainingslager GbRRaphael Jesse & Stefan Jokelwww.dastrainingslager.de
BerlinRR Training Robert RudaRobert Rudawww.premium-personal-trainer-berlin.de
BerlinRent-a-Trainer-BerlinSebastian Winklerwww.rent-a-trainer-berlin.com
BerlinPersonal Training BerlinSteffen Nitschwww.personaltraining.berlin
BerlinPersonal Training GermanyGoran Mitrovskiwww.personaltraininggermany.de
BerlinBAUCHLADENHoussam Kobeissiwww.bauchladen.eu
BerlinAndrea OttAndrea Ottwww.erfolgreichtrainieren.de
BerlinHuschke Personal TrainingAlexandra Huschkewww.huschke-personal-training.de
BerlinFit vor Ort Personal Trainer in BerlinChristian Heppnerwww.fitvorort.de
BerlinBarbara BüchtemannBarbara Büchtemannwww.move-in-the-moment.de
BerlinToscher TrainingAntje Aldagwww.toschertraining.de
BerlinMagic sports BerlinAndreas Bernutzwww.magicsports-berlin.de
HamburgTeam Body CoachDamian Ostatekwww.personalfitnesstrainerhamburg.de
HamburgPersonaltraining Hamburg Jennifer Schüller www.personaltraining-hamburg.de
HamburgPersonal Trainer SchöningJannik Schöningwww.personal-trainer-schoening.de
HamburgPersonal Training HamburgMarvin Braunwww.marvinbraun.de
HamburgPersonal Trainer Ronja Minssenwww.ronja-minssen.de
HamburgSchünemann TrainingHenrik Schünemannwww.schuenemann-training.de
HamburgWork It TrainingArlow Pieniakwww.workittraining.de
HamburgPersonal Trainer und ErnährungscoachArne Hagenwww.arne-hagen.de
HamburgIndividual FitRené Döringwww.individual-fit.de
HamburgBeweggründeDominique Foliewww.reha-personaltraining.de
HamburgPersonal Trainer und Gesundheitscoaching Alexander SchüttAlexander Schüttwww.alexanderschuett.com
HamburgjustPILATESAdriana Martinezwww.justpilates.de
HamburgCHRISTIAN VOIGT - PERSONAL TRAINERChristian Voigtwww.1zu1-trainingsbetreuung.de
HamburgInShapeCecil Egwuatuwww.inshape-network.de
HamburgMANOFLEXMichael Schulz Rudnikwww.manoflex.de
HamburgPersonal BalanceBabette Fischer-Degenhardwww.personalbalance.de
HamburgBabett Richwien - Personal TrainerinBabett Richwien-Seitzwww.babett-richwien.de
MünchenPT ErikaErika Deakwww.personaltrainer-erika.de
MünchenFit Team GmbHDr. Hanno Schmidt-Gothanwww.fitteam.de
MünchenPersonal Training Fitness- und ErnährungscoachMartin Caesarwww.martincaesar.net
MünchenStadtsport MünchenManuel Fonteswww.stadtsport-muenchen.de
MünchenPersonal Trainer EddyErdal Eddy Nortonwww.personaltrainer-eddy.de
MünchenMunich Personal Training LoungeTino Schönburgwww.munich-pt-lounge.de
MünchenTrain HarderMarco Harderwww.train-harder.com
MünchenPersonal Yoga & Fitness CoachAndrea Szodruchwww.andrea-szodruch.de
MünchenPersonal Training & Coaching MünchenPatricia di Noiwww.patriciadinoi.com
MünchenTarek Ayad Personal TrainingTarek Ayadwww.tarekayad.de
MünchenAnja Sieber Personal TrainerinAnja Sieberwww.deine-personal-trainerin.de
MünchenStep UpJohannes Biedermannwww.stepup-motivation.de
MünchenPaula bewegtPaula Krenzienwww.paulabewegt.de
KölnWiktor Baranowski Personal TrainingWiktor Baranowskiwww.func-fit.de
KölnPersonal Training Manuel NellesManuel Nelleswww.manuel-nelles.de
KölnPersonal TrainingJasmin Brandtwww.jasminbrandt-personaltraining.de
KölnPOINT OF POWERwww.point-of-power.de
KölnKost & KörperUrsula Kleinwww.kostundkoerper.de
KölnYour Life Change – Personal Training & ErnährungsberatungAndré Hermenswww.your-life-change.de
Kölndie KrafttrainerClifford Opoku-Afariwww.die-krafttrainer.de
KölnMarcus Kalz Personal TrainingMarcus Kalzwww.marcus-kalz-personal-training.de
KölnKölns PersonaltrainerDaniela Hüllen-Deutscherwww.koelns-personaltrainer.de
KölnBody MovingManuel Schröderwww.bodymoving.de
Kölnkoeln-fit.de | Personal Training KölnBennet Barrerawww.koeln-fit.de
KölnCombat ConditioningRuben Crawfordwww.combat-conditioning.de
KölnTim Burwitz - Personal TrainerTim Burwitzwww.tb-personaltrainer-koeln.de
KölnFinally Fit GbRKatja Berlinghof und Oleg Deutschmannwww.finallyfit.de
KölnFIT+ FOODCarsten Mützewww.fitandfood-coach.de
KölnKöln-Fitness GroupAntje Ellerbrockwww.koeln-fitness.de
Frankfurt am MainGet Shaped - Personal TrainingPhilippewww.get-shaped.de
Frankfurt am MainL1FE – evolving movementswww.l1fe.training
Frankfurt am MainJENS STILGER: IHR PERSONAL TRAINERJens Stilgerwww.jens-stilger.de
Frankfurt am MainINSA | PERSONAL TRAINERIssa Gayewww.personaltrainer-insa.com
Frankfurt am MainJochen Martin Personal TrainerJochen Martinwww.personal-training-ffm.de
Frankfurt am MainLars Schlichting Personal TrainingLars Schlichtingwww.lars-schlichting.de
Frankfurt am MainLAUDELEY PTClaudia Laudeleywww.frankfurt-personaltrainer.com
Frankfurt am MainAndreas Wolf Personal TrainingAndreas Wolfwww.andreas-wolf-pt.de
Frankfurt am MainPersonal Training FrankfurtKarin Stöckelwww.your-personaltrainerin-frankfurt.de
Frankfurt am Mainpersonal perfection GbRMona Abouhamad & Dennis Wegsteinwww.personalperfection.de
Frankfurt am MainCLUBSPORTIF AGBeata Polockawww.clubsportif.de
Frankfurt am MainHealth and Balance GbRBarbara & Goran Faticwww.health-and-balance.de
Frankfurt am MainFigurPur Personal Training Aliki SpahnAliki Spahnwww.figurpur-as.de
Frankfurt am MainCUERPOCarlos Cabrerawww.cuerpo.info
StuttgartPersonaltraining Sabrina BirkichtSabrina Birkichtwww.birkicht-training.de
StuttgartKörperwerk StuttgartToni Hackmannwww.koerperwerk-stuttgart.de
StuttgartSport mit StefanStefan Eitelwww.personaltrainer-stuttgart-sued.de
LeonbergPersonal Training EppleRoy Epplewww.personal-training-epple.de
StuttgartLuxFit GmbHAlexander Gaierwww.personal-trainer-spartak.de
StuttgartPaul Rudolph Master Personal Trainer & ErnährungsberaterPaul Rudolphwww.paul-rudolph.com
StuttgartMotus Coachingwww.motus-coaching.de
DüsseldorfLinda Hönemann Personal TrainingLinda Hönemannwww.linda-hoenemann.de
Düsseldorfvigespo GmbHDaniel Philippwww.daniel-philipp.com
DüsseldorfJONENsports – Personal TrainingMarc-Alexander Jonenwww.jonen-sports.de
DüsseldorfAdam Weiner- Personal TrainerAdam Weinerwww.personaltrainingonline.de
Düsseldorfgravitycoach®Manuel Guarrerawww.gravitycoach.com
DüsseldorfIQ BODY FITNESS AND HEALTH FOR YOUMagdalena Stramputwww.iq-body.de
DüsseldorfDennis Flöck Personal TrainingDennis Flöckwww.personal-trainer-duesseldorf.net
DüsseldorfProfessional Personal Trainer Platinum Club DüsseldorfIzzet Yükselwww.pro-personal-trainer.de
DüsseldorfNatalie Willems Personal TrainerNatalie Willemswww.nataliewillems.com
DüsseldorfPT GroßBenjamin Großwww.pt-gross.de
Düsseldorfactiondates, NodicBabyBirgit Stengerwww.actiondates.de
DüsseldorfHörster CoachingAnne Hörsterwww.hoerster-coaching.de
DortmundPersonal Trainer Lars NeumannLars Neumannwww.personaltrainer-larsneumann.de
DortmundPersonal Trainer DormundPolichronis Moutevelidiswww.polionstage.de
DortmundHorn Personal Training UGDennis Hornwww.horn-personaltraining.d
DortmundPersonal Training DortmundHeinz-H. Schlenkewww.personal-training-dortmund.de
DortmundWiedemann Personal TrainingCarsten Wiedemannwww.wiedemann-training.de
Dortmunda priori Personal TrainingThorsten Hitzwww.apriori-pt.de
DortmundABC Personal Training Andreas Blaseck
DuisburgBusiness VitaleMartina Dembowiakwww.businessvitale.de
DuisburgRalf Jabs Personal TrainerRalf Jabswww.ralf-jabs.de
Gelsenkirchenterra sports GmbHSven Januswww.terra-sports.de
DuisburgSatkara YogaJulia Szawarskiwww.satkara-yoga.de
DuisburgAndreas Ibold – CrossFit DuisburgAndreas Iboldwww.crossfitduisburg.com
DuisburgPersonal Training DuisburgKay Schmiedlerwww.personal-training-duisburg.de
EssenKÖRPERARBEIT GMBHAlexander Schischek & Tobias Zamhöferwww.koerperarbeit.de
EssenDaniela Ehlig DELA-FitnesstrainingDaniela Ehligwww.dela-fitnesstraining.de
EssenNiederstein & Prescher GbR vitalform - Personal Trainingwww.vitalform.info/
EssenSB Personal-TrainingSergiy Polyaninwww.sp-personaltraining.de
Essenvitalform – Personal Fitness ClubCharlina Kraußwww.charlinakrauss.de
EssenMovement – Get StrongerAndrej Afanassjewwww.movement-getstronger.de
LeipzigPremium Personal Fitness TrainerKen Niestolikwww.kenniestolik.de
LeipzigPersonal-Trainer EckertClemens Eckertwww.personaltrainer-eckert.de
LeipzigTrainer LeipzigMandy Heymannwww.trainer-leipzig.de
LeipzigDein CoachPeter Großmannwww.deincoach.net
LeipzigADINA - Personal TrainerDr. Adina Gründlingwww.personaltrainerin-leipzig.de
LeipzigWohltat LeipzigNicole Kappelwww.wohltat-leipzig.com
LeipzigcoachXpertDiana Langewww.coachxpert.de
Leipzigsannis – Personal Fitness Clubwww.sannis-fitness.de
LeipzigAerial SportstudioElena Klybanwww.aerialsportstudio.de
LeipzigKettlebell LeipzigKai-Uwe Schulzewww.kettlebell-leipzig.de
LeipzigPowerbodyJulia Halbrock & Ronny Rockstrohwww.powerbody-studio.de
LeipzigPUREFITNESSBettina Beywlwww.pure-fitness.de
BremenProFit Personal TrainingAlexej Busiakwww.profit-bremen.de
BremenGayde PersonaltrainingFrank Gaydewww.gayde-personaltraining.de
BremenMove Personal Training & ErnährungsberatungPamela Chance www.move-personal-training.de
BremenFit Team Group GmbHHenning Fründtwww.fitteam-personaltrainer.de
BremenSina Cordsen - Die FitalistinSina Cordsenwww.sina-cordsen.de
BremendieFiTmacher.comIlke Kahlwww.diefitmacher-personaltraining.de
DresdenPersonalTrainerDresden GmbHDetlef Kistenmacherwww.personaltrainerdresden.de
DresdenBody Personal TrainingRonald Kühnwww.body-personal-training.de
DresdenBodyCoach die Personal-TrainerinGrit Büchnerwww.die-personaltrainer.in
DresdenFit TogetherClaudia Seidelwww.fittogether.de
DresdenIndividual BalanceThomas Drögerwww.individual-balance.de
DresdenPP Personal-TrainingTimon Pahlitzschwww.pp-personal-training.de
Dresdenmehlhorn – personal training & gesundheitsmanagementReiner Mehlhornwww.reiner-mehlhorn.de
DresdenDDP PersonalTraining & TanzStudio Dörte FreitagDörte Freitagwww.doerte-freitag.de
DresdenPROCARDIA Gruppen & Personal TrainingOlaf Köhlerwww.procardia.de
Nürnbergbianca hertlein personal training & food coachingBianca Hertleinwww.hertleinpersonaltraining.de
Nürnberg#weMoveRobert Hofmannwww.wemove.fitness
NürnbergFITLIFE CONCEPTJacqueline Boywww.fitlifeconcept.de
NürnbergPersonal Sports Club GmbH i.G.Philipp von Münster & Norbert Hauensteinwww.psc-nbg.de
NürnbergJosephine SchoberJosephine Schoberwww.josephineschober.de
BochumSebastian Weier - PTSebastian Weierwww.sebastianweier-pt.de
BochumBeweg DichLars Güllandwww.lars-guelland.de
BochumMichael Nowicki Personal TrainerMichael Nowickiwww.michaelnowicki-pt.com
BochumBodyline Personal TrainerinKarin Matysiak,www.kmbodyline.de
BochumPersonaltrainer SamSamy Ramahwww.personaltrainer-sam.de
BochumSonja Dolle - Ernährungsberaterin und PTSonja Dollewww.sonjadolle.de
Bochumsanus bodyworkSusan Avciwww.sanus-bodywork.de
BochumYoga SunshineClaudia Hoffmann-Drostwww.yogasunshine.de
WuppertalSteinhart Personal Fitness TrainingStefan Steinhartwww.steinhart-pt.de
WuppertalYEAH! SPORTStavro Petriwww.yeahsport.de
WuppertalNils Makowski Personal-TrainerNils Makowskiwww.nilsmakowski.de
WuppertalKraft & GesundheitDaniel Knebelwww.knebelpersonaltraining.de
WuppertalWell & Sports OaseLutz Ortmannwww.wuppertal-oase.de
BielefeldPersonal-Trainer-BielefeldChristian Wagnerwww.personal-trainer-bielefeld.de
BielefeldPersonal Trainer Peter JuhlePeter Juhlewww.juhle.de
BielefeldPersonal & Company TrainerMarko Müllerwww.bielefeld-personal-trainer.de
BielefeldDie KraftfabrikDominic Schneiderwww.diekraftfabrik.de
BielefeldPersonal Fitness TrainingNils Grospitzwww.nilsgrospitz.de
BielefeldPersonal Training Winzer DetlefsenCorinna Winzer Detlefsenwww.winzer-detlefsen.de
BielefeldPersonal Training BielefeldSinja Niedringhauswww.sinja-niedringhaus.jimdo.com
PaderbornDirk Plogsties Personal Training und Gesundheitscoachingwww.personaltraining-paderborn.de
BonnPersonal-Trainer George NkengGeorge Nkeng Forbachwww.personaltrainer-george-nkeng.de
BonnPersonaltraining-BonnLutz Lucaswww.personaltraining-bonn.de
BonnJudiths PersonaltrainingJudith Panszczykwww.judiths-personaltraining.de
Bonncalafit® Personal TrainingCaroline Lamannwww.calafit.de
BonnYour Coach. Bonn.Daphne Siouzioswww.yourcoach-bonn.de
BonnEVO Personal TrainingOliver Franzen und Katja Oldenburgerwww.evo-personaltraining.com
BonnPersonalFitnesstraining – Personaltrainer BonnJens Halfmannwww.personaltrainer-bonn.com
BonnNINO HERRSCHER PERSONALTRAINING & ERNÄHRUNGSBERATUNGwww.herrscher-personaltraining.de
BonnDer Fitness-und Wellness- Notruf BonnBritta Künzelwww.fitness-und-wellness-notruf.de
Bonnact-if training & coachingFelix Klemme und Philipp Ganswindtwww.act-if.de
KarlsruheGesundheits- & Fitness-TrainerAndreas Trienbacherwww.personaltrainer-karlsruhe.de
KarlsruheAdrian PohlAdrian Pohlwww.adrianpohl.de
KarlsruheHilz Lifestyle – Personal TrainingJonas Hilzwww.hilz-lifestyle.de
KarlsruheOne to one sportsChristian Spatzierwww.onetoonesports.de
KarlsruheTop FitTobias Reisbeckwww.tobfit.de
MannheimNiels Gremm Personal-TrainerNiels Gremmwww.nielsgremm.com
MannheimJBO - Personal TrainingJürgen Bockwww.jbo-personaltraining.de
GrünstadtMarcello Ferrara Personal-Trainerwww.marcello-ferrara.com
WeinheimAlbrecht Bausch Personal TrainingAlbrecht Bauschwww.personaltrainer-mannheim.de
MannheimDominik Skender Personal TrainingDominik Skenderwww.skender-pt.de
MannheimONLY YOU – Personal Trainingwww.onlyyou-personaltraining.de
AugsburgSabine Striedl Personal TrainingSabine Striedlwww.sabine-striedl.de
AugsburgNadin Gschwind PersonlatrainingNadin Gschwindwww.ng-personaltraining.de
AugsburgMARK RÖMER PERSONALTRAININGMark Römerwww.markroemer.de
AugsburgPersonal Training by Sarah SiSarah Siegmundwww.sarah-si.eu/
AugsburgPremium FitnessFranziska Fählewww.premium-fitness.info/
Augsburgmm Trainingwww.personaltrainer-augsburg.de
AugsburgSimEfPiSportswww.simefpisports.com
Bad OeynhausenAndrea BrinkmannAndrea Brinkmannwww.brinkmann-personaltraining.de
BesigheimAB SportsAndreas Baronwww.absports.de
BirsfeldenAntje StefaneskuAntje Stefaneskuwww.swiss-personaltraining.net
Bocholtthe LEVEL Health & Fitness StudioSkender Laqiwww.studiothelevel.de
BraunschweigFitness KonzeptAndree Grabenhorstwww.fitnesskonzept-bs.de
ChemnitzPunkt BalanceAxel Engelhardtwww.punkt-balance.de
ErlangenCarola Beer TrainerinCarola Beerwww.carola-beer-trainerin.de
FreibergLiane Koch Personal TrainingLiane Kochwww.lianekoch.com
FreiburgPT Jones | Personal Trainer Freiburg & BaselJonas Büngerwww.pt-jones.com
HannoverLautenbach TrainingAndrea Lautenbachwww.lautenbach-training.de
Heilbronnalwe grow on sportsAlexander Weitbrechtwww.grow-on-sports.de
HennefBettina DieckmannBettina Dieckmannwww.bettina-dieckmann.de
HeidelbergvitafietzAstrid Fietzwww.personal-training-heidelberg.de
Kaarst-HolzbüttgenYoga & Ayurveda Studio Annette BachAnnette Bachwww.annette-bach.de
Heidelberginmotion Training Therapie&TanzAngela Rösnerwww.inmotion-heidelberg.com
LandshutPrivat-Coach Christian FredlmeierChristian Fredlmeierwww.privat-coach.de
LünenOctofit - Personal Trainingwww.octofit.de
MünstermelioroChristine Völkerwww.melioro-personal-trainer-muenster.de
NeumarktVital-Zentrum ReichlMonika & Alexander Reichlwww.vital-zentrum.de
NeussCHRISLEY AKADEMIEChristian Leywww.chris-ley.de
PostdamAF Alexandra FliegerAlexandra Fliegerwww.alexandraflieger.de
StralsundBILANNicole Bilan-Wedelwww.bilan-bodytec.de
RostockLIX-SportstudioHagen Schumacherwww.LIX-PIX.de
SolingenAlena Turba PhysiotherapeutinAlena Turbawww.turba-personaltraining.de
Ratingenmove life qualityArnd Storkebaumwww.more-life-quality.de
Weil der StadtFit AvenueMarkus Kunziwww.fitavenue.de
RodgauATHLETIX MINDBastian Kliemwww.athletixmind.com
Villingen-SchwenningenArzu Heine Personaltraining und KurseArzu Heinewww.arzuheine.de
RecklinghausenTapper TrainingAnja Tapperwww.tapper-training.de
RegensburgturnRaum Pilates RegensburgAndreas Raabwww.turn-raum.de

Qualifikationen eines professionellen Personal Trainers

Beim Fitnesstraining kann eine ganze Menge falsch gemacht werden. Deshalb ist die Wahl des richtigen Personal Trainers besonders wichtig, wenn ein individuelles Fitnesstraining zu einer besseren Figur und Kondition führen soll. Allerdings ist die Qualifikation beim Personal Trainer schwer nachprüfbar, da es sich hierbei nicht um einen Lehrberuf handelt. Eine Ausbildung ist entsprechend nicht vorgeschrieben. Wer allerdings Fitnesstraining auf gehobener Ebene anbietet, der sollte zumindest eine B-Lizenz als Trainer, welche von den Sportfachverbänden vergeben wird, besitzen. Das beste Auswahlkriterium für einen guten Trainer ist häufig die Empfehlung eines zufriedenen Kunden.

Das erste Kennenlernen mit dem Personal Trainer

Ein erstes Gespräch ist natürlich enorm wichtig für den Einstieg in ein individuelles Fitnesstraining. Für den Personal Trainer ist es wichtig, sein Gegenüber einzuschätzen. Schließlich muss geklärt werden, wo die Wünsche des Trainierenden liegen. Wer Übergewicht verlieren möchte, benötigt logischerweise ein anderes Fitnesstraining als eine erfahrene Sportlerin. Ehrlichkeit im Umgang mit den Trainings-Anforderungen ist enorm wichtig beim ersten Kennenlernen. Denn nur, wenn der Personal Trainer alle körperlichen Einschränkungen kennt, kann er ein entsprechendes Programm für das Fitnesstraining ausarbeiten. Dazu ist natürlich auch wichtig, ein Trainingsziel zu definieren, dass für beide Seiten realistisch ist. Seriöse Trainer werden keine Versprechen machen, die mit einem gesunden Training nicht eingehalten werden können.

Personal Fitnesstraining – so sollte es beginnen

Unter dem Motto „Kennenlernen“ sollten die ersten Trainingseinheiten stehen. Schließlich sollte der Personal Trainer erst einmal beobachten, wie sich der Klient bewegt, wie schnell er ins Schwitzen gerät, Erfolge erzielt oder auch einmal versagt. Entsprechend macht das Fitnesstraining natürlich sehr viel mehr Spaß, wenn sich die Beteiligten sympathisch sind und eng zusammen arbeiten können. Ist der Personal Trainer eine Person, bei der die Chemie nicht stimmt, so wird sich dies negativ auf das Fitnesstraining auswirken. Wenn es rein persönlich nicht passt, sollte man besser nach einem anderen Trainer Ausschau halten.

Personal Trainer als Diät-Coach – ist das möglich?

Viele Leute möchten mit dem Fitnesstraining eine Gewichtsreduktion erreichen. Natürlich ist in diesem Fall die sportliche Betätigung allein nicht ausreichend. Viele Personal Trainer können hilfreiche Tipps geben, wenn es darum geht, Kilos zu verlieren. Mit Ernährungsumstellung kennen sich die meisten Trainer aufgrund ihrer persönlichen Erfahrungen und der täglichen Praxis aus. Allerdings gibt es auch Personal Trainer, die sich auf Programme spezialisiert haben, die gezielt den Pfunden an den Kragen gehen sollen. In der Regel haben diese Trainer, eine spezielle Ausbildung im Bereich Ernährungsberatung zu bieten.

Fitnesstraining – was sollte eine gute Trainerstunde bieten?

Das Trainingsprogramm muss immer an die Ziele des Klienten angepasst werden. Wenn der Wunsch nach allgemeiner Fitness überwiegt, so sollte der Personal Trainer eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining planen. Eine Warm-up-Phase ist in jedem Fall notwendig bevor die verschiedenen Muskelgruppen durch spezielle Übungen trainiert werden. Grundsätzlich sollte der Personal Trainer für möglichst viel Abwechslung sorgen, um den Muskeln unterschiedliche Reize und dem Klienten mehr Spaß zu bieten.

Wo findet man einen guten Personal Trainer vor Ort?

Wer sein Fitnesstraining im persönlichen Ambiente durchführen möchte, benötigt einen Personal Trainer, der möglichst nah am eigenen Wohnort seinen Standort hat. Natürlich gibt es in jeder Stadt in ganz Deutschland unzählige Angebote von Personal Trainern. Im Folgenden werden einige ausgewählte Personal Trainer vorgestellt. Allerdings stellen diese Angebote nur eine Auswahl und keine Bewertung der einzelnen Fitnesstraining-Angebote dar. Die Kontaktdaten werden unverbindlich bereitgestellt, damit Interessierte schnell einen Personal Trainer finden können.

Diese Website benutzt Google Analytics. Bitte klicke hier wenn Du nicht möchtest dass Analytics Dein Surfverhalten mitverfolgt. Hier klicken um dich auszutragen.
abnehmen-vergleich.de